「怒られて、落ち込んでいる」ときに、しかし仕事に集中しなければならないとしたら、どうしましょう? 私自身もそうだったのですが、少なからぬ人が「気持ちを切り替えよう」とするのではないかと思います。 「気持ちを切り替える」のはいいとして、問題はどうやって「気持ちを切り替えるか」です。 気持ちが落ち込んでいる、その気持ちを、気持ちによって切り替えるというのは、なんだか難しそうです。 メンタルの問題を、メンタルで処理しようとしてはいけないのです。 『一流の人をつくる 整える習慣』
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