2018.6.1 『美的』7月号は浅田真央さんが表紙! 今月の付録公開!【美的クラブ通信】 こんにちは。美的クラブの藍沢美香です。…
薄着になる夏は、ボディラインや肌状態、ムダ毛の処理など、意識しなくてはいけないことがたくさん。 しかし、露出をしているのにもかかわらず、意外と忘れられがちなパーツもあるのです。それは、”足の爪”。足の爪が伸びていたり、ガタガタだったり、ニオイを発していたりしたら、「この人、モテないな……」なんて思われてしまいます。 今回は、足の爪をキレイに整える基本の手順をおさらいしていきたいと思います。 ■ニオイの原因”爪の垢”をオフ まず、足のニオイの原因になる、爪の間の垢や古い角質、汚れをオフします。 ボディソープを泡立てたら、毛先が柔らかい歯ブラシに取り、爪の間に優しくあててください。汚れを落としたら、キレイに洗い流しましょう。 ■爪の長さは”爪やすり”で整えるのが正解 伸びた爪を短く整えるときに爪切りを使うと、巻き爪の原因でもある深爪やひび割れをしやすくなるので、爪やすりを使うことをオススメしま
Web/Android/iOS:ポモドーロテクニックについては以前お話ししましたね。一気に集中して仕事をし、少し休んで、また集中するという生産性の高い働き方の紹介でした。今回ご紹介するアプリ『Pomotodo』は、ポモドーロテクニックとto-do リストを組み合わせたアプリです。全てのデバイスで使え、生産性を記録して、統計化された記録をグラフで確認することもできます。ポモドーロテクニック関連のアプリはたくさんあります。ライフハッカーでも過去にいくつかご紹介しました。『Pomotodo』が特徴的なのは、全てのデバイスで使えて、しかも無料なところです。スマートフォンでto-doリストを作り、パソコンの前に座った時、タイマーをスタートさせ、完了次第タスクを消していきます。タスクのリストは全てのデバイスで同期されますが、タイマーは同期されません。また、1回のポモドーロのタイムリミットは25分に設定
『Pocket』は、「あとで読む」系サービスの中でも長い間、米Lifehackerのお気に入りでした。Pocketには長文記事を保存しておくだけではなく、実はもっと色々な使い道があります。今回は、Pocketをプロ並みに使いこなす方法をご紹介しましょう。 とにかく簡単にコンテンツを追加する方法 Pocketが使えるアプリはたくさんあるので、FeedlyからでもTwitterからでも、Pocketに記事を追加することはできます。しかし、Pocketに記事を追加する方法は本当に数えきれないほどあります。 ・機能拡張やブックマークレット Chormeユーザーであれば、Pocketの機能拡張を使えば、その時に読んでいる記事をPocketに追加できます。他のブラウザのユーザーは、ブックマークレットを使いましょう。どちらも記事を追加する時に、好きなタグを付けられます。 ・メールを送る 携帯や、Pock
友人宅に泊めてもらって宿代を浮かせようと思ったことはないですか? こんな時に大事なのは「泊めてもらう人が持つべき最低限のエチケット」です。今回は、エチケットの権威と呼ばれるエミリー・ポスト氏の孫娘、Lizzie Post氏が米ウォール・ストリート・ジャーナル紙に投稿した、「また招待してもらえるようにするための5つのヒント」をご紹介しましょう。 1. 滞在は短く、失礼のない程度に どんなに親しい仲でも、長く滞在しすぎないようにしましょう。米国にはこんな格言があります。「魚と宿泊客は3日もすると悪臭を放つ」 2. 持ち物は必要最低限にとどめる 宿泊者としてよいお手本となる人は、その旅に最低限必要なものしか持っていきません。他人の家にお邪魔しておきながら荷物でむやみに部屋を散らかすと、相手はいい気持ちがしないからです。 3. あたかも初めからいなかったかのように部屋のものを元通りにする Post
みなさんは、「これは、初めて見る楽譜だ」とわかっていたら、どうしますか? ある小学生の女の子とのレッスンで、ぼくは彼女にたずねました。 はじめて見る楽譜に、取り組むとき。 それには、方法がいくつかあります。 あなたなら、どんなやりかたを思いつきますか? 彼女は3つの方法を見つけました。 初見演奏にどう取り組みますか? 1. 楽譜を読む 2. 音を出す 3. ほかの誰かの演奏をみる、きく みなさんは、どんなことを思いつきましたか? 練習に取り組むときに、まずやってみてほしいのは 「自分にはどんな選択肢があるのだろうか?」 と、自分に問いかけて、自分の置かれている状況を調べることです。 おすすめ練習ガイド もう何年も前ですが、エチュード集を手に入れました。 ドント、ウィニアフスキー、パガニーニのカプリースやエチュードが採録されています。 ザハール・ブロン氏による、解説が秀逸です。 練習をどのよ
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