ひとりやせ我慢することが自立ではない : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんにちはDJあおいです 読者さんからこんな相談を頂きましたよ 『あおいさん はじめまして いつもたくさんのことを勉強させていただいています。 自分をせめてしまいつらくてどうしようもないのであおいさんにお話させてください。 悩んだことがあるときや、失敗して落ち込んだときに、私の母や彼などの本当に愛してほしい人からかけられる言葉が、なんでそんなこともできないんだ。そんなこと自分で解決しろ。という冷たい言葉ばかりでつらくなってしまいました。 甘えすぎてしまう性格のせいなのでしょうが、 大丈夫だよという優しい言葉や、落ち着いてかんがえられるように安心させてほしいと思ってしまうのは間違いなのでしょうか。 大人になったのに甘えていますか？ みてくださってありがとうございます。』 その人に辛いことがあったとき 厳しく突き放すことで『自立』を促せば その人は自立するわけではなく 他人が辛い思いをしている
本当にやりたい仕事とは : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんにちはDJあおいです 読者さんからこんな相談を頂きましたよ 『あおいさん、こんにちは。 いつもツイートやブログ楽しみに拝見しております。 とても悩んでいることがありメールさせて頂きました。 私はこの春就職した社会人一年目です。 小さな設計会社なのですが正直いって労働条件が厳しく、お給料は最低賃金、毎日終電、徹夜することもあり、休日もあってないようなものです。 それなりに覚悟の上選んだ職場でしたが、正直いってこのまま続けるべきかとても悩んでいます。 小さな会社なのである程度は仕方ないと思うのですが、仕事の振り方も丸投げで、なにが分からないのかも分からない状況のまま仕事を任せられている状況が私にはとても辛いです。 この時期を乗り越えればまだ良くなると毎日考えていますが、将来的にお給料がよくなる見込みもありませんし、そもそも好きで入った業界なのに仕事がほんとうに嫌いになりそうです。 こんな早
傷付いてあげるほどの価値はそれにあるのか : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです こんな相談を頂きましたよ 『あおいさん。 ネットで酷く中傷された場合はどうしたらいいでしょうか？ その人に怒るというよりも、もう悲しさでいっぱいになります。 いきなりこんな事を聞いて申し訳ありません』 私も主にネットを主戦場に活動しているので たくさんの中傷の被害にあいましたが 結論から言うと ネットで中傷されたからといって特に何もすることはありません まずはですね 『その中傷が自分を傷付けるほど価値のあるものなのか』 ということなんですが 多くの場合はそこまで価値のあるものではないんですよね 反論するということはわかり合いたいという気持ちが少なからずあるものでして わかり合いたいと思えない中傷に対しては 反論してあげる義理もないんですよね べつに誤解されたままで結構だと思える人に対してはその考えを正してあげる義理も人情もないんですよ 陰で悪口言われるくらいでどう
仕事を辞めることは敗者であることではありません : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです Twitterでこんな相談を頂きましたよ 『毎日暇すぎて仕事へのやりがいが全くありません。 8時間何をしてるんだろうという気になります。 毎日辛いです。』 やりたい仕事よりも無難な仕事を選んでしまうのは 自分を押し通すよりも自分を圧し殺しす方が楽だから 私も自分のやりたいと思ったことを仕事にしているわけですが 自分を押し通すということは自分を圧し殺すことよりも大変です 言い訳なんかできません 愚痴ってる暇もありません お手軽に誰かのせいになんてできません でも充実というものは 苦しくて辛くて頭を悩ませて それでいてそれが楽しいと思えることなんです 仕事を辞めることは敗者であることではありませんよ あのとき辞めてよかったなぁと思える今後を作っていくのが勝者なんです 充実を感じられない仕事なんてただの拷問ですからね 辞めることが勇気なら辞めた方がいいです 充実の中に身
自分の未来を他人に託してしまうことほど不安なことはない : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです Twitterでこんな相談を頂きましたよ 『あおいさん、最近不安になりすぎて、どんどんダメになっていきます…。 将来とか、友達とか、自分自身とか。 ついには彼とのことも不安になってきて、ほんとに今自分が大嫌いです。 不安になると、引きこもって、さらに悪化していきます。もうずっとこんなんで辛いです…。喝下さい。』 不安というものはわからないものに感じるものでして だいたいの場合はわからない未来に不安を感じてしまうんですね そのわからない不安に理由を見付けたくて 今の自分を不安な未来にふさわしい自分にしてしまうわけですね 要するに自分が感じた不安な未来になるように 今の自分を情けない自分にしてしまうんです これはですね 自分の未来を誰かに託してしまう人にありがちな衝動なんですよ 一種の依存なんですけどね よく考えれば分かることなんですが 他人に自分の未来を託してしまう
良い子でいると損ばかり : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです 女性にありがちなことなんですが とくに意味はないのにネガティブな感情に襲われること ありますよね 私のところにもそういう相談がたくさんあります これはですね まぁ女性特有のバイオリズム的な要素もあるんですが 小さな我慢の積み重ねからきていることが多いんです 我慢が限界に達したときに感情が溢れてしまうわけですね 怒りが爆発しているのにも関わらず 本人は何に対して怒っているのかよく理解していないケースもこれですね 自分が我慢すれば済むことだからと 小さな不満を我慢で押さえつけ 物分かりの良いフリをして 小さな我慢を溜め込むと ある日突然に ほんの小さなことで我慢が爆発し 『あんな小さなことで怒るなんておかしいんじゃないの？』 と、人としての器を否定されて 夜な夜な枕を涙で濡らすのがこのタイプなんですね 良い子でいると損するばかりな世の中なんですよ 我慢というものは自分
信用は自分自身のブランド : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです Twitterでこんな相談を頂きましたよ 『高校3年になります。 進路を決めなきゃいけないのですが自分がなにになりたいのかわからなくていろんなことに挑戦したい気持ちと将来性あるかとかいろいろ考えてどうすればいいかわかんなくなっています。 自分が本当にやりたいことはどうやったらみつけだせますか？』 よくある相談なんですけどね 将来のことばかりに気をとられ 今を疎かにしてしまうと迷子になってしまいます 今目の前にあることに夢中になること その繰返しの中で自分が本当にやりたいことが見付かるものなんです 将来性や安定性を求めるということは 自分のやりたいことがないということでもあるんですよ 国家公務員だろうが医者だろうが公認会計士だろうが 本当にそれをやりたいと志を持ってやっている人というのはですね その職業に将来性や安定性なんか求めていないんです 将来性や安定性、それに
ネガティブからの脱出方法 : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです Twitterでこんな相談を頂きましたよ 『どうしたらネガティブから抜け出せますか？』 このテの相談はよく頂きます ネガティブの連鎖から抜け出せない人には共通点がありまして それはですね 暇に潰されていること なんですね 悩みや愚痴、人の悪口等々 ネガティブな感情が溢れるときというのは決まって暇なときなんですよね 暇な時間というのは多かれ少なかれ誰にでもあるものなんですが 暇でない時間が充実している人ほど暇な時間は癒しの時間になります つまり暇でない時間に充実を感じられていない人ほど 暇な時間にネガティブな感情が溢れ 暇に潰されストレスが蓄積されてしまう連鎖に陥ってしまうわけですね 暇でない時間をいかに充実させるのかがネガティブから抜け出すポイントになるわけですが ネガティブの連鎖に陥る人ほど 充実は違う誰かから与えられるもの と思っている節があるんですよ 自分か
やる気が出ないというメンタルがストレスを蓄積させていく : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです Twitterでこんな相談を頂きましたよ 『ちゃんと寝ているのに眠くって 何事もやる気が起きず、なんだか悲しくって虚しくって泣きそうになります。 なんででしょうか？？（ ; ; ）』 まずですね 抱えているストレスが大きいほど 長い睡眠時間を必要とします 逆に言えばストレスフリーな人は短い睡眠時間でもOKなんです それを踏まえて やる気が出ないというメンタルがストレスを蓄積させてしまうんですよ やる気のなさに身を任せていると やるべきことに手を付けるのが怖くなり その怖さが『やらなければならない』という強迫観念に変わり 『やらなければならない』でも『やりたくない』という葛藤を生み出し その堂々巡りの葛藤の中でストレスが蓄積されてしまうんですね 当然ストレスはネガティブな思いに直結するものですから 自分に嫌悪感を抱き ストレスが加速していくわけです やる気のなさに身
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