夏までに割れた腹筋を作りたいどうしても、自分の力だけでは 夏までに腹筋を割ることが難しいのであれば、 プロが教えてくれるトレーニングプログラムがあります。 以下のようなことで悩んでいるのであれば、 腹筋トレーニングプログラムの内容を確認 してみては、どうですか？ □筋トレする日はどうしたらいいの？ □やるとしたらいつやればいいの？ □筋トレ前、それとも後？ □筋トレしない日は？ □筋トレしない日はいつやればいいの？ □ダイエットに“ジョギング”ってどうなの？ □水泳をやっているんだけど水泳でもいいですか？ ⇒ プロが教える腹筋トレーニングプログラム
