[B! ダイエット] kuro6kuro6のブックマーク

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kuro6kuro6 2017/11/20

コンブチャ効果も有ると思いますけど、ブログで公開したレコーディングダイエット効果も有りそうですね！

ダイエット

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何をしても痩せなかった私が5キロ減量成功した理由

産後何をしても痩せない！授乳で痩せるんじゃなかったの？「体重計乗るのがこわい」無理なダイエットは禁物。そんなフレーズばかり気にして、なかなか痩せることが出来ませんでした。でも、三食しっかり食べていたら、一向に痩せません。「体質だから〜」なんて甘ったるいこと言ってたら、一生痩せられません。そこで、私は3日断食を考え始めます。若いときならば、少し遊びに行くだけで減っていた体重。もう若いころのように遊ぶ元気はありません。今は32歳になる私は、もう簡単には痩せることができませんでした。さらに、産後ということもあり、なかなか落ちない体重。「授乳の時期は痩せやすい」と聞いていましたが、その分多く食べてしまっていたので、なかなか痩せないまま・・・なんと4年の月日が経っていました。「授乳してると痩せるよ～」という言葉、私は信じられません。結局、すごくお腹が減るので、パクッと食べてし