【Ricco★特集】マクロビオティック ディノス
最近、女性誌やテレビ番組などでよく耳にする「マクロビオティック」という食事法。 「ハリウッドスターやスーパーモデルが実践している」と聞くと、興味はあるものの、「なんだか難しそう」と尻込みしてしまっている人も多いのでは？ 今回は、そんな話題のマクロビオティックの入門編として、基本的な情報から、家での実践編までをご紹介。 健康的でカラダにやさしく、おいしいご飯にトライしてみませんか？ マクロビオティックとは、「マクロ＝大きな」「ビオ＝生命」「ティック＝術、学」の３つの言葉からなり、古代ギリシャ語を語源として「長く健康的に生きるための方法」を意味します。 もともとは、日本人の桜沢如一氏（1893〜1966）が、日本古来の食養生に中国の易の陰陽を融合した実用的な哲学。まずは欧米を中心に広まり、海外セレブたちの健康法として広く知られるようになりました。 現在、日本で話題になって
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