簡単にパスガードされてしまう、問題は白帯たちにつきものである。ガードや、オープンガードについては、以前、ブラジリアン柔術で抑え込まれそうになった時はボールのようにガードせよでも触れてはいるが、今回は下のポジションの時には4本使えるから有利だということ、すなわちちゃんと、四肢をしっかりと使っているかということについて考えていきたい。下の方が四肢を使えるから有利だと聞いたことあるが、まだまだな白帯の私はイマイチぱっとしていない。 ４つの四肢をつかってガードをすべし！調べていると、use all four limbs all the time 4つの四肢をいつも使え！というメッセージがこもった動画と出会った。しっかりと手足を使うことでできるガードについてみていく。 タイトルは、Preventing Side Control サイドコントロールを防ぐ クローズドガードは破られそうになったら自ら解け

道着（ギ）の場合のテイクダウン全体像を掴むために以下の動画を参考にしていく。 The seven takedowns every BJJ fighter should know 紹介されている７つの技 ダブルレッグ Double legシングルレッグ Single leg内股 Uchi Mata 袖と奥襟を持ってかけるボディロック Body Lock大内刈りInside Trip (Ouchi Gari)足払い Foot Sweep: when the guy is standing uprightアンクルピック Ankle Pick: when the guy is bent over道着（ギ）の場合は、道着を活用した方法もあるのでおさえておきたい。 ここに例示しておく。こちらは相手の帯を掴むテイクダウンの方法 ついで、ノーギ・MMAでのテイクダウンについても触れていく。 ノーギ・MMA