今回の大地震による犠牲者の死を、ムダにしてはいけないと思います。 今回の地震災害を目の当たりにして、津波の恐怖をすべての日本人が心底から思い知りましたし、 この被害状況を見たことにより、 津波の場合の避難経路や、考えの甘さを根本から思い改めたと感じます。 認識を改めたことにより、 この結果多くの人間が津波の被害から「今後」逃れられることになるでしょう。 犠牲者が自分の身をていして、教えてくれたのです。 この経験を生かしましょう。 今後、インターネットでも義援金を集める動きが活発化していくことが予想されるますが、 くれぐれも、悪質な詐欺サイト（フィッシングサイト）にだまされないように注意下さいね。 便乗商法が疑われる事例として、 屋根工事を勧める業者に関するものや、 一部地域にて、震災後のリフォーム工事の勧誘が横行しているようです。 たとえば、 ・都心ではニセ東電社員を装ってライフラインの点

自衛隊を中心に、海外からの援助隊の支援もいただき、相当数の被災者が救助されています。 非常に厳しい環境の中、頭が下がります。 今、寒さと物資不足が、病院を襲っています。 電気設備がダウンし、暖房も使えなくなり、道路の通行もできずに孤立状態に陥り、 電気、ガス、水道が通じない状態の病院もあります。 その病院は周辺数カ所の病院に転院を求めましたが、 他の病院も患者でいっぱいで、転院できたのはわずかな人数です。 インフルエンザの流行や高血圧の慢性疾患などの治療薬がなく、急性増悪が始まっていまし、 精神的ダメージが多く、 ＰＴＳＤと言って、 何か脅威的なあるいは破局的な出来事を経験した後、長く続く心身の病的反応で、 その出来事の再体験（そのことをありありと思い出すフラッシュバックや苦痛を伴う悪夢）が特徴的で、 通常はショックな出来事を体験しても時間の経過とともに心身の反応は落ち着き記憶は薄れていき

非常に多くの被災死亡者に対して、強い哀悼の意を思います。 生き残った日本人が懸命に生きることで、 死者を供養できますし、生き残った家族の方々をサポートできます。 悪いことばかりの後は、先がけて良いことが続くと確信しています。 明けない夜は、無いです。 共に頑張りましょう。 東日本大震災の被災地の岩手県、宮城県などでは最低気温が氷点下になっていますが、 少しでも早い「防寒対策」が必要です。 そして低体温症に被災地の方は注意しましょう。 低体温症は、体の外に奪われる熱が多く、体温が維持できない時に起きるので、 気温がそれほど低くなくても、栄養不足や疲労によって症状が出ます。 特に高齢者や持病のある人、子供はなりやすいです。 一般の体温計では、診断ができないため、 手足が冷たくなったり、寒くて体が震えたら、低体温症のサインだと思ってください。 症状がでたら、ぬれた衣服、冷たい床、風に当たる場所な

非常に多くの被災死亡者に対して、強い哀悼の意を思います。 生き残った日本人が懸命に生きることで、 死者を供養できますし、生き残った家族の方々をサポートできます。 がんばりましょう！ 自衛隊を中心として今続々と救援物資がが届いていると思いますが、 救援物資として水、食料、毛布、医薬品が優先され、 トイレの対応は後回しとなることがあります。 そこであなたがトイレパニックを少なくする為に少しでも役に立てばと思います。 『トイレ問題』は深刻です。 断水や停電で水洗トイレが使用できなくなって、 避難されている方は応急的にあてがわれた仮設トイレに依存せざるを得なくなりますが、 その数が足りないことに加えて、くみ取り等の対応が施されていないために、 トイレにいけなくなってしまった。ということがよくあります。 これがもとで、トイレにいくことはもとより、 水や食事を取ることを我慢するようになって、心筋梗塞や

福島第一原発２号機が炉心溶融の懸念がある危機的状況になっているようで、 １号機、３号機でも水素爆発が相次ぎ、放射能汚染への不安が広がります。 そこで放射性物質はどう広がるのか、 いざという時、どう避難すればいいのか。をお知らせします。 まず、言葉の意味ですが、 「放射能」には二つの使われ方があります。 ひとつは放射線を出す能力そのもの。 もうひとつは、この放射線を出す能力を持った物質（放射性物質）のことを言います。 ニュース等で聞くときには後者の放射線を出す能力を持った物質のことをさします。 しかし、ここでは「放射能」を前者で話をします。後者を「放射性物質」として区別します。 「放射線」が体に当たると「被爆」します。 「放射性物質」が体につくと「放射能汚染（放射性物質の汚染）」します。 もちろん、「放射能汚染」した場合、 その放射能汚染したところから放射線が出ていますので、「被爆」もします

非常に多くの被災死亡者に対して、強い哀悼の意を思います。 生き残ったあなたが懸命に生きることで、死者を供養できますし、 生き残った家族の方々をサポートできます。 そのためには今の健康維持が大切になります。 被災地で避難されている方の健康維持の仕方をまとめてみました。 （順不同で箇条書きでお知らせします） ●脱水症状を防ぎましょう！ ２時間に水筒のコップ一杯の水を人間は補給しないと、脱水症状を引き起こす可能性が高くなります。 風邪を引きやすくなったりするなど健康に影響がありますから注意しましょう。 ●災害の時に役立つ「経口補水塩」の作り方として、 １リットルの水に砂糖４０グラム、塩３グラムを混ぜるだけです。 普通の水の２５倍、スポーツドリンクの１０倍、体に吸収されやすいそうです。 これで助かった人も大勢います。 ●避難所でのエコノミークラス症候群を防ぐ方法は、 「足や足の指をこまめに動かす」

今回の地震及び津波の被害でたくさんの亡くなった方々の御冥福を思いますし、 避難されている方も健康に充分留意していただけるようにお祈り申し上げます。 東北、関東圏の方々には今日から、 ワカメ類、納豆、豆乳、大豆プロテイン、根昆布なら1日に1個。 味噌汁。などなどの海藻類、大豆類の摂取を、1週間だけ心がけるようにしましょう。 あなたの手に入る物だけで良いと思います。 過剰な摂取は、害になるので不要です。適量を少しが良いです。 適量のヨード成分を体内に蓄積することによる、放射能への警戒です。 ソ連のチェルノブイリ事故の時も、 上記の摂取をしていた人は、後年の症状が軽症で済んだそうです。 これは、もしかの場合に備えた対策であり、 原子力事故だけではなく、地磁気の被曝への対策でもあります。 放射能への対策として根昆布水の飲み方として、 蒸留水の入ったコップに、根昆布１個を入れます。 水が無くなれば、

他人に与えた気持ちや行為が、自分自身を形成する世界になるって思いますか？ あなたも、お腹が空けば自分でご飯を食べますよね。 しかし、自分のために食べたご飯は、ほんとうは胃袋から全部漏れているみたいですよ。 だから時間が経つと、直ぐにお腹が減ってしまんですね。 自分のお腹が空けば、先ず他人に食べさせて上げるのです。 その人のお腹が一杯になれば、食べていない自分も何故か満腹しているのです。 そして、 この場合の満腹感は、かなり持続し、しかも自分の血となり肉にもなります。 では、食べさせてもらった人はどうなるのでしょう？ やはり直にお腹が減るので、その人も違う他人にご飯を食べさせることをします。 これが繰り返された結果、その世界からは餓死者や飢餓感が消えたのです。 こんな世界があれば良いなぁと、あなたは思いますか？ これは「食べる」ことを例に書きましたが、 物事に対する今までの自分の受け取り方、

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 先日、コンビニで週刊誌を立ち読みしていたらこんな記事があったのです。 「生活保護を無限増殖させる亡国のハウツー本で儲ける人々」 という小タイトルの記事です。 ２００５年度の生活保護受給者は全国で１００万世帯に達し、 昨年１１月時点では１４２万世帯１９７万人に増加したそうで、 その総支給額は０９年度では３兆円を突破したそうです。 全国の市町村で最多の受給者を抱えるのは大阪市だそうで、 昨年１２月時点で１４万８０００人で、市民１８人に１人が該当するようです。 その地域では支給日の朝から行列を作り、我先に受け取ってタクシーに

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 あなたは事前に悪いことが起こらない方法ってあると思いますか？ こんな感じなら悪いことも少なくなるかもしれませんよ。 たとえば、 事前に「もし、○○したならば」と想像「出来た」悪い事は“起こら無いのです”。 もし起こっても、慌てずに淡々と対処をすることでしょう。 そして、悪い想定をできたことは、 普段から「そうならないように」無意識に自分が動いているものです。 それへの努力もするものですね。 だから、悪い事が実際に起こった人みんなが言うことは、 「そんなこと思いもしなかった」と言いますね・・・。 しばらく番外編です。 あ

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 太陽＝鏡（カガミ：反射する物）だということをあなたはご存知でしたか？ ですから鏡である太陽の熱は、 地球の熱が反射しているということになるかもしれません。 今の科学では、太陽自体が巨大な熱源を発生していると考えていますが、 太陽自体の本当の温度は体温ほどかも・・・ なぜ体温と感じたのか？ それは自分の体温が太陽に反射をするからですが・・・。 対人関係や社会生活で悩む人は、 太陽のように反射する鏡にあなた自身がなれば良いですね。 すべてが解決します。 あなたが他人の嫌な思いを受け取る間は、 まだ心の太陽が発露をしていない

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 今、太陽黒点が増えているそうで、（SWC宇宙天気情報センター ） そしてその太陽黒点は、現実的な圧力を与えだしているみたいです。 そして、見えない部分への太陽霊光の影響は、巨大なものになって、 エジプトやリビア、中国など世界各地では、抑圧された民衆の解放が始まっていますね。 もともと自由な日本では、その次の段階である見えない精神面での解放が始まって、 組織や個人のお金を取る先生に拘束されている「善良な」人々が、 解放される時が始まっているみたいですよ・・・。 それでは前回の続きを、 診察室に待っていた先生（この眼科の創

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 あなたは「自分を忘れる」ってことありますか？ 「自分を忘れる」とは、我（われ・が）が消えて、素直になることみたいです。 素直になれば、悩みや苦しみさえも「通過」して、過ぎ去って行きます。 今が苦しい人は、素直な視点で現状を見ることが最善です。 早く苦しみは去り「変わり」ますよ。 時間が助けてくれるかも・・・ それでは前回の続きを、 以前、病院に通院していることはお知らせしましたが、 もちろん今でも通院しています。 １ヶ月に１回は２ヶ所通院していて、 歯の方は虫歯はありませんが掃除の為に歯科に行き、 皮膚科にも脂漏性角化

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 あなたも社会生活に関することで、深く考え込むことってありますか？ でも、深く考え込んでもダメみたいですよ。答えなどは無いからです。 深読みし過ぎますと自我（じが：ワレ良し）の要素が加わり、 失敗する傾向がありますね。 あなたも含めて人間の一人一人が、１つの宇宙を代表しています。 現実的にも自分の脳は、自分が代表する宇宙の姿を転写した形になっていますから、 巨大な宇宙同士（＝人間）が近接する社会生活では、 自分の思い通りに行かないのが「正しい姿」みたいですね。 では、自分の社会生活において、かなえたいあなたの夢や希望、

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 あなたは先祖供養をやってますか？ 辛気臭いと思っている方が大半かもしれませんね。 先祖供養は、自分には見えなくて分かりませんが、 過去にいた人々を「忘れません」という愛情表現なんですよ。 見える物しか信じない人は、今までに自分が受けて過ぎ去った 「見えなくなった恩」も忘れがちになるものですね。 感謝の先祖供養が無理なく継続する人は、 思いやりが深まり、他への愛情が深まります。 この「思いやり」と「愛情力」の磁気が、 あなたに幸運を勝手にもたらすみたいですよ・・・。 それでは前回の続きを、 ピッカピッカの自転車を１階の自

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 私たち人間の寿命は何でわかると思いますか？ あなたもご存知だったかもしれませんけど血管寿命だそうです。 普通は心臓病にしても脳にしても、あなたも病気を臓器や器官単位でしか見ないと思いますが、 死に繋がるような病気の原因は血管内部が狭く成ることから始まるみたいですよ。 だから臓器移植がどんなに進歩しても、人間の寿命は変わらないですね。 臓器が新品に置き換わったところで、血管がダメになるからです。 血管は部分的には交換ができても、全身の毛細血管まで考えると無理です。 脳内の毛細血管の１箇所が破れても死に繋がりますね。 では

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 あなたの美容と健康にちょっとお勧めなのが、 男性は傾斜台での腹筋が初期には有効のようです。 足先で三角形を形成し、内またを意識した状態で傾斜台に足を固定して腹筋を重ねます。 これが腰痛の改善と、メタボ対策にも有効です。体全体の力が増します。 女性も、ヘソ下を意識して歩き家事をしますと、 猫背が改善して呼吸が改善します。美容と健康に良いです。 ヘソ下で歩いてみましょうか♪ それでは前回の続きを、 ケースワーカーの方が家庭訪問に来る当日、 まず私がやったことはパソコンを隠すことだったのです。 というのは、パソコンの所有自体

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 あなたもたまに「仕方がない」という言葉を使いませんか？ 「仕方がない」とは、あきらめの言葉だとか、絶望を意味する言葉とは違って、 むしろ逆に、「明るく覚悟をする」「腹をククル」のような、武士道の言葉かもしれません。 時代劇でよく使う「かたじけない」（有り難とうの意味）に比類するような、 良い言葉だと思います。 いくら悩んだところで、答えなどは無いですね。 むしろ、その悩みの「過程を体験」する目的で生誕しているからです。 それよりも、状況を確認して認識する心配（しんぱい：心を配る）を、 ある程度したならば「仕方がない」と

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 昔のハカマや着物文化は、 腹巻も含めて、腹全体と「ヘソ下」を最大に意識した着る物だったみたいですね。 自然と人体の中心が安定し、思考も安定したみたいです。 自然と腹式呼吸もできるので、昔の日本人の全体の体力は、 現代よりも断然に強かったんでしょうね。 着物が腹（ヘソ下３ｃｍ）を創り、 日本の文化と精神を作ったとも言えますね。 それでは前回の続きを、 肛門科の病院に入院する時期があと５日前ぐらいにせまった頃、 昔からの知人と久しぶりに会って一緒に食事する機会があったのです。（女性ですが） その際、今度入院することや痔のこ

実録！生活保護受給への道 生活保護受給への道、それは人生で思わぬ所で不運に合う事から始まります。 生活保護制度は生活の困窮から自立を助ける素晴らしい制度です。 現在生活保護受給２ヶ月目の私の実録体験記で、本当に生活が苦しい、お金が稼げないという方に知ってもらえると幸いです。 あなたもご存知と思いますが、 昔の日本人は、 「腹に納める」「腹を割って話す」「腹を決めた」「腹の大きい人だ」「腹が小さい」 などと表現しましたね。 まるで人体で腹が最重要であり、腹＝精神＝心でもあるかのような認識ですよね。 私も他人が歩く姿を見る時、その人の腹の辺りを見ます。 肉体が健康で強い人は、腹の位置のオーラの輝きが強く、堂々とした感じがします。 強い武道家や、美しい女性は、腹が安定した動きを自然にしています。 人体の「中心である腹」で歩くイメージを普段からあなたがが持つことは、 心と体の健康には非常に良いこと