筋肉と呼吸がしっかり機能すれば、代謝が高まり痩せ体質に! 何をしても痩せられない！ お腹が引き締まってこない! こんな方に試していただきたい、痩せ体質をつくる方法をご紹介いたします。 私たちの身体は、疲労がたまっていたり、悪い姿勢で過ごす習慣があると、筋肉がきちんと機能しない身体になります。 硬くなってしまうと、身体は柔軟にうごかせなくなります。 動きが悪くなるとリンパも滞りやすく、老廃物の処理もスムースにできません。 どんどん悪循環におちいります。 固まってしまったり、動きにくくなった筋肉の機能を回復させることが痩せ体質をつくる第一歩といえます。 筋肉をしっかり使えるようになれば、代謝が高まるので痩せ体質になります。 私たちの身体にはたくさんの筋肉があります。 お互いが連携しあって動くことで、身体を動かしたり、姿勢を保ったりしています。 ところが私たちは、日常生活に於いて身体の前側で作業

上西小百合衆院議員（３４）が２０日、ツイッターを更新。１５日にサッカーＪ１浦和と独１部リーグのドルトムントとの親善試合で浦和が逆転負けしたことについて、「酷い負けかた」と書き込み炎上。その後、浦和サポーターとの対面を求めたが、「浦和レッズ広報部より連絡がありました。私との面会を辞退するとの事でした」と断わられたことを明かした。 上西議員によると、浦和は辞退する理由として「わざわざお越しいただくのも大変恐縮」と説明したという。「勿論これが本音ではなく、面倒な仕事を持ち込むなということでしょうが、日本を代表するビッグクラブの対応だとすれば、お粗末と思います」と持論を展開した。 その後も「レッズ側は上西の炎上商法に付き合う気はないという事でしょう。ただ話をしないというのは怠慢です。私がレッズサポーターと揉めて得する事はない。会社がサポーターに追い付いていないんでしょう。百年構想が五十年で実現する

環境省と福岡市は２１日、博多港のコンテナターミナル（同市東区）で、強い毒を持つ外来種の「ヒアリ」数十匹が見つかったと発表した。国内では兵庫県や大阪府、東京都などで見つかっているが、九州で確認されたのは初めて。 市などによると、２１日午前１０時ごろ、中国・広州から陸揚げされていたコンテナの近くの地面で数十匹を発見、すべて殺処分した。鑑定の結果、ヒアリと確認された。周辺で巣は確認されず、市などはコンテナに入り込んでいたもので、定着している可能性は低いとみている。 ヒアリは南米原産。赤茶色で体長は２・５～６ミリ。攻撃性が強く、刺されると激痛が走る。アレルギー反応のアナフィラキシーショックによる死亡例もある。国内では、５月に兵庫県尼崎市で初めて見つかり、神戸港や名古屋港、横浜港などで確認された。（井上怜）

瓜田純士が開始１７秒壮絶ＫＯ負け　年商４０億円のカリスマ元アウトサイダー萩原の右カウンターをアゴに被弾　リングに崩れ落ちる

北九州市教育委員会は２１日、同市小倉南区の小学校の男性講師（３０）が児童の手をひねり骨折させるなどしたとして、減給１０分の１（１カ月）の懲戒処分にし、発表した。 市教委によると、講師は５月１２日、担任を務める４年のクラスで授業中、宿題や教科書の忘れ物が多い男児に注意した際、右手首をつかんで背中側にひねったという。３日後に病院を受診し、骨折と分かった。 講師は２月にも当時３年の別の男児が座っていた椅子を後ろに引き、はずみで男児は頭をオルガンにぶつけたという。 市教委の説明では、骨折した男児の保護者の意向もあり、講師は担任を続けている。（宮野拓也）

神奈川県平塚市出縄で２月ごろ、赤ん坊の遺体を埋めたとして、県警平塚署は２１日、同市の高校２年の男子生徒（１６）を死体遺棄容疑で緊急逮捕し、発表した。当時の交際相手で同市に住む同じ高校の２年の女子生徒（１６）も同容疑で逮捕した。 署によると、２人は２月ごろ、平塚市出縄の住宅街の一角にある丘で、生まれたばかりの赤ん坊の遺体を土の中に埋めた疑いがある。調べに容疑を認め、自分たちの子どもだと説明しているという。 男子生徒が知人の少年に「赤ん坊を埋めた」と話したことから発覚。署が男子生徒から事情を聴いたところ、供述どおり赤ん坊の遺体が見つかった。一部が白骨化していたという。 署は遺体を司法解剖するとともに、遺棄に至る経緯を詳しく調べる。（伊藤和也）

この3連休、奥多摩にキャンプに行ってきました。 奥多摩キャンプは3年目なのですが、行くたんびに何か充電してくるような感じがします。ガンジス川に入ったことないですが、奥多摩の川に浸かると何かが充填される気がしてならないです。とにかく気持ちよかった。 美味しいものを食べて川に飛び込むという時間を味わってきました。 昨年も少し書かせてもらいましたが、今年もやっぱりあってよかった goodsがまとまってきたので書きたいと思います。 バーナー これはマストです。 炭に火をつけるときに重宝します。 多少湿っていてもバーナーで表面を乾燥させることも可能。 これがあるだけで効率が上がります。 IWATANI の製品を使ってますが100均一で購入したカセットガスも使えます。 暖色系LEDランタン うちでは280ルーメンのGENTOSを使ってます。 問題はこれ Warm White LED これがものすごくポ

野球に興味がない人でも、G.G.佐藤という選手を知っている人は少なくないのではないか。元西武ライオンズ佐藤隆彦（さとう たかひこ）さん。豪快なホームランで、4番バッターとして活躍。年俸1億円を稼ぎ出したこともある、強打者。ちなみに、G.G.とは、見た目が「ジジ臭い」という理由でついた、子供の頃からの愛称だ。 「キモティー！！」で一世を風靡した人気選手 法政大を卒業後、渡米しマイナーリーグで経験を積み、2004年にドラフト7位で西武入団。2008年北京五輪代表として出場し、イタリア暮らしを経て、2013年千葉ロッテにテスト入団。西武、ロッテでは伊東勤監督に仕えた。そして、「キモティー！！（気持ちいい）」という決めぜりふで、一世を風靡した人気者だ。 そんな隆彦さんをプロ野球選手の妻として支えたのが、真由子（まゆこ）さんだ。 2人の出会いは2006年。共通の知人が開いた結婚パーティだった。隆彦さ

Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place! News, Politics, Culture, Life, Entertainment, and more. Stories that matter to you.

新国立競技場の建設工事に関わっていた23歳の新卒男性が今年3月に失踪し、長野県で遺体で見つかった。警察などの調査で、自殺と判断された。「自殺は仕事が原因」として、両親は上野労働基準監督署に労災認定を申請、代理人の弁護士が7月20日に厚労省で記者会見した。 何が起きていたのか。男性は、大学卒業直後の2016年4月、都内の建設会社に就職し、現場監督をしていた。 2016年12月17日、新国立競技場地盤改良工事に従事することになって以降、極度の長時間労働、深夜勤務、徹夜が続いた。自殺直前の1カ月で、徹夜が3回もあり、夜22時以前に仕事が終わったのは5日だけだったという。 男性は2017年3月2日、突然失踪した。「今日は欠勤する」と会社に連絡があり、それを最後に一切連絡がとれなくなった。誰からの連絡にも応じなくなった。 そして、4月15日に長野県内で遺体が発見された。警察・病院の捜査の結果、「3月

南スーダン国連平和維持活動（ＰＫＯ）に派遣された陸上自衛隊が作成した日報が「廃棄した」とされた後も陸自内で保管されていた問題をめぐり、稲田朋美防衛相は１９日夕、「日報を非公表にするとか、隠蔽（いんぺい）するということを了承したことはない」と述べ、防衛省として非公表を決めたプロセスへの自身の関与を改めて否定した。稲田氏はまた、「陸上自衛隊にデータが残っていたという報告があったという認識はない」とも述べた。 防衛省で記者団の質問に答えた。一部報道で２月１５日にあった防衛省や陸自の幹部らとの会議でデータ非公表を「了承」したと報じられたことについては、稲田氏は「２月１５日は断続的に国会の対応に関して打ち合わせをしていたことは事実だが、（データを公表するか）対応を決めるための緊急会議を開催した事実はない」と強調した。

「涙も鼻水も止まりませんでした。途中から覚えていません」「好きでやったわけじゃないです」。静まり返った法廷で、女がすすり泣いた。大阪府門真市のマンションで平成２７年、アルバイト店員の渡辺佐和子さん＝当時（２５）＝の切断遺体が見つかった事件で、強盗殺人などの罪に問われた森島（長田に改姓）輝実被告（３１）。殺害への関与は一貫して否認しながら、酸鼻を極める遺体損壊は認めるという不可解な展開となった。悲しい出来事ははじめからなかったことにする－。弁護側はむごい虐待を受けて育った被告の性格特性から弁論を試みたが…。 「てるみん」と呼ばれて始まりは大阪府門真市のシェアハウス。２７年８月、すでに男女４人が暮らしていたその部屋に、後から森島被告が引っ越してきた。「てるみん」と、あだ名で親しげに呼びかけてくれるルームメートの１人が、被害者の渡辺さんだった。 被告は短期の派遣業務や風俗の仕事をすることもあった

ikupa-pa.com 2021 Copyright. All Rights Reserved. The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois). Privacy Policy

不健康に暮らす人が一定数いてもいいが、その人の保険料は健康な人も負担している

元ＳＭＡＰの香取慎吾が１９日、フジテレビ系で放送されたレギュラー番組「おじゃＭＡＰ！」で「俺、引退しないから！」と一部の引退報道を否定した。 アンタッチャブルの山崎弘也とのロケの合間に、山崎から、今後について「留学するんだよね？」と聞かれ、「留学…２０代とか（海外に）行きたいな、とかあるじゃん。俺、４０。今留学して勉強、しないから！マジでしない！」と話し、「俺、引退しないから！」と真剣な表情で語った。山崎はうれしそうに「カメラ、回ってるよ。いただきました！」とツッコミを入れ、香取も笑顔を見せた。 香取は今年９月８日にジャニーズ事務所との契約が切れた後、ファッションやアートの勉強をするため、海外に留学し、引退するのではないかと一部で報じられた。芸能界をやめ、画家として生きるという報道も否定した。

１９日、茨城県日立市の海水浴場で、サメおよそ３０匹が泳いでいるのが確認されました。サメは人を襲うことのないドチザメと見られますが、日立市では念のためサメの侵入を防ぐ網を張るなどの安全対策を検討しています。 水族館の職員が捕獲されたサメを確認したところ、このサメは「ドチザメ」と見られ、おとなしく人を襲うことはない種類だということです。 久慈浜海水浴場は今月１５日に「海開き」をしましたが、水温が低く遊泳禁止となっていて、海水浴客はいませんでした。 日立市では念のためサメの侵入を防ぐ防護網の設置を検討しているほか、茨城県も防災ヘリコプターでの監視を強化することにしています。 茨城県観光物産課は「海水浴客の安全には万全の態勢を取っているので、安心して利用してほしい」と話しています。

俳優の砂川啓介（さがわ・けいすけ、本名・山下啓一＝やました・けいいち）さんが１１日に亡くなったことが１８日、分かった。８０歳。東京都出身。砂川さんは「ドラえもん」の声で知られる大山のぶ代（８３）の夫。 【写真】認知症後初めて公開される現在の大山のぶ代。15年８月に自宅で撮影 　通夜、葬儀・告別式は、すでに密葬で執り行われた。 大山は０８年に脳梗塞を発症。その後、認知症と判明し、砂川さんは１５年５月に会見を開いて大山の認知症を公表、介護を続けていた。また、自身は１３年に初期の胃がんの手術を受け、さらに１６年６月の講演会では同４月に尿管がんの診断を受け、大山が老人ホームに入所したことも明らかにしていた。 １５年に発売した著書で、壮絶な介護生活をつづった「娘になった妻、のぶ代へ」では、大山に「病気の君を置いて先には死ねないよ」と伝えていたことを記していた砂川さん。大山さんを置いての無念の旅立

ダンスもキレキレ！ - 銭湯で踊り狂う長澤まさみ 女優の長澤まさみが、スポーツアパレル「UNDER ARMOUR」の新PVでスレンダーかつ健康的な美ボディーを惜しげもなく披露している。 【画像】長澤まさみが生着替え、美ボディー披露、湯船にダイブ！ 今回公開されたPVは、銭湯でくつろぐ長澤が突然キレキレのダンスを踊り始め、すりガラス越しに服を脱ぎ、湯船に飛び込み、さらに踊り続けるというインパクト大の内容。長澤が UNDER ARMOUR と同じく「日本の女性に、スポーツの素晴らしさや、健康的な身体づくりの必要性を伝えていきたい」という思いを持っていたことから実現したもので、長澤の健康的に引き締まった体が輝いている。 『LIGHT UP NIPPON ～日本を照らした、奇跡の花火～』の柿本ケンサクが監督を務め、シーアのミュージックビデオなどを手掛けたライアン・ハフィントンが振り付けを担当した。

巨人の山口俊投手（３０）が、予告先発投手として発表されていた１８日の中日戦（ナゴヤＤ）の先発を回避した。 球団によると、３０歳の誕生日に当たる１１日未明、右手甲を負傷した模様。酔った状態で都内の病院へ行き、扉を壊したり、男性警備員を負傷させた疑いが生じたため、当面は起用を見送る方針となった。 現時点で不明な点が多く、球団は事実関係を調査中。この日の中日戦は高木勇人投手（２８）に先発が変更され、篠原慎平投手（２７）が中継ぎとして緊急昇格した。