簡単に楽しく幸せな気持ちになれる３つのワザ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
幸せな気持ちに簡単になれるとしたら、なりたいですよね。 このブログでも、幸せについていくつか記事を書いてきました。 絶対幸せになれる10の条件 『幸福の習慣』人生を価値あるものにする５つの要素【書評・感想】 幸せについて考えたい方には、どちらの本も参考になると思うので読んでみてください。 絶対幸せになれるたった10の条件 作者: 小川仁志 出版社/メーカー: 教育評論社 発売日: 2013/11 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 幸せは個人の感情ですから、自分で決めるところがありますよね。ただ、それでも人間として同じようなところがあると思います。ということで、簡単に幸せな気分になれるちょっとした方法を書いておこうと思います。わたしはこういうことをしていると、ちょっと幸せな気分になれます。 １．笑う ２．運動する ３．感謝する １．笑う 「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽し
ゲーマーが攻撃的になる原因は、暴力的内容ではなくフラストレーションである可能性：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
ビデオゲームは時に、攻撃的行動の引き金になるという、いわれのない非難を受けることがあります（その相関関係については、控えめに言っても「まだ論争中」です）。最新の研究によると、そうした攻撃性を引き出しているのはゲームの暴力的要素ではなく、繰り返し負けることで、フラストレーションが生じたり自尊心が脅かされたりするせいだという可能性が示唆されています。 『Journal of Personality and Social Psychology（人格・社会心理学ジャーナル）』に掲載された研究結果によれば、プレイ中のゲームのタイプやジャンルに関係なく、ミスを多くしたり、難題を出されてフラストレーションを感じたりすればするほど、ゲーマーの攻撃性が高くなることがわかりました。さらに重要なのは、そうした反応がゲームだけで生じるものではなく、スポーツをはじめ、その人のスキルを試すような競争的側面を持つあらゆ
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