目に紫外線を浴びると、角膜が炎症します。 白内障になりやすいと言われていますよね？ そうすると、脳が「メラニンを出して、紫外線から（目だけではなく）身体全体を守ろう」 という指令がでて、メラニンが身体全体に増加する、ということです。 身体って結構そういった機能があります。 例えば「乾布摩擦」 これにより皮膚を鍛えます。 そうすることによって、のどや鼻の粘膜も強くなり 風邪をひきにくくなります。 身体表面の皮膚を鍛えることで身体内部の 粘膜まで鍛えられるんですね。 スクワットもそれとよく似た原理ではないでしょうか？ 本来は、筋肉を付けるためには重いものを持ったり腹筋運動をして、 強い負荷をかけます。 それにより、成長ホルモンの分泌を促します。 で、筋肉が付く。 でも、しんどいですよね？ しかし、スクワットという比較的ゆっくりとした動きにより、 楽に筋肉が付いたり鍛えられるんですね。 それは、

元ＮＨＫアナウンサー、 現在フリーでＴＢＳの報道番組『ＮＥＷＳ２３』のメーンキャスターを務める 膳場貴子さん（４０）が三度目の結婚で、 第１子を妊娠していることが２４日、分かりました。 相手は同い年の会社員男性（４０）です。 現在妊娠４～５カ月らしいですから、 出産は年末頃ですね。 知人の話では「もうおなかもふっくら大きくなり始めていて、 幸せそうにされてます」とのことです。 お相手の男性について 膳場さんとの以前からの飲み友達で 中学から大学まで柔道に打ち込んだ体育会系で大柄な体格らしいです。 知人は「正義感があって、いかにも力強く女性を守ってくれそうな方。 お似合いの２人ですよ」と話していました。 膳場さんは２００３年と０７年に２度の離婚経験があり、 男性も初婚ではないといいます。 一回目の結婚（一般会社員）も２回目の結婚（ミュージシャン・瀬名俊介さん）も、 お相手はいずれも東京大学出