最近、肩が凝ってきた！頭痛・吐き気もしている。肩が凝りすぎて、寝れない！肩こりを楽にする方法はないの？2980円のマッサージでも行くか！と肩こりでイライラしているそこのあなた！ 何も考えずに、下手な対処をしてると肩こり解消はできませんよ。 肩こり解消といっても2種類あると思います。 その場しのぎの対処（今、少し肩が軽くなればいい）もう肩こりを感じない体つくり多くの人は肩が凝ったら、マッサージを受けたりサロンパスを貼ったり、 腕をグルグル回してみたり対処していますが その場しのぎの慰安にしか、なっていないのでないでしょうか？ もし、あなたが慰安で良いと考えているのなら、この記事は役に立ちません。 今すぐ、❌ボタンを押して閉じてください。 この記事でいう肩こり解消法は 【2の肩こりを感じない体を作りたい！】と考えている人のために書いています。 このまま読み続けて、実践していただけると肩こりを感