現代のビジネスマンは不況が続き、リストラや人事異動・転勤・成果主義導入などストレスが増加する傾向にあります。 このようなストレスや葛藤、環境の変化が御うつや、不安を強め、不眠を招きます。 また、交代勤務や海外出張など睡眠のリズムの乱れが要因となる場合もあります。 ビジネスマンを取り巻く環境と睡眠障害 現代は24時間社会であり、都会を中心とした“眠らない街”やコンビニエンスストアの隆盛に象徴されるよう、昼夜の区別なく人々が活動する時代です。また情報化社会とも言われ、世界各地の情報をタイムリーに手に入れることがビジネスでの成功の鍵を握っているとも言われます。こうした環境の下で、ビジネスマンの就労時間は深夜にまで及び、交代制勤務が増加するなど睡眠環境は悪化しています。また社会の国際化により海外出張が頻繁になったことも、睡眠リズムの乱れの一因となっています。 さらに、こうした就労環境の変化に加え、