おはようございます。さとしです。早いもので今日でダイエットを始めてちょうど１年です。自分でもこんなに続いてびっくりしておりますが体重も見た目も確実に変わったような気がします。 筋トレには中毒性の要素があるようです。なんか当たってる気がします。１年トレーニングして『あっという間だったな』が第一印象ですが、今日はその１年を振り返ろうと思います。 ２０１７年９月からダイエットスタート ダイエットを始めたのは2017年の9月から。そもそもなんでダイエットを始めたかというと。 www.satosikunn.com ここにも書きましたが大きな理由は３つ 子供への見せつけ。いや教育？ 中学時代の友人の活躍 とにかく何でもいいから成し遂げたかった。 ※ 詳細は上の記事読んでみて下さい。 始めてびっくり。自分でも驚くほどダイエットにはまってしまいました。スタートから少しではありますが結果が出たのが大きかった