ダイエットを始めて今日でちょうど１年。この１年のダイエット成果を公開！ - ４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

おはようございます。さとしです。早いもので今日でダイエットを始めてちょうど１年です。自分でもこんなに続いてびっくりしておりますが体重も見た目も確実に変わったような気がします。 筋トレには中毒性の要素があるようです。なんか当たってる気がします。１年トレーニングして『あっという間だったな』が第一印象ですが、今日はその１年を振り返ろうと思います。 ２０１７年９月からダイエットスタート ダイエットを始めたのは2017年の9月から。そもそもなんでダイエットを始めたかというと。 www.satosikunn.com ここにも書きましたが大きな理由は３つ 子供への見せつけ。いや教育？ 中学時代の友人の活躍 とにかく何でもいいから成し遂げたかった。 ※ 詳細は上の記事読んでみて下さい。 始めてびっくり。自分でも驚くほどダイエットにはまってしまいました。スタートから少しではありますが結果が出たのが大きかった

[mashukamei]

一年と半年ぶりに「はてな」に戻ってきました！さとしくんさんのブログ思い出してきてみたら、１０kg減量おめでとうございます。

[kzft5138]

コメント失礼します。継続は力なり、ですね。素晴らしいです。私も見習ってダイエットしたいです。

[yuyukoo]

おぉーっ、引き締まりましたね。10キロの減量はすごいです。

[nutritionaler]

美味しくて、でも身体も元気になる、そんな食生活とライフスタイルが続くと毎日エネルギーも湧いてきますよね！

[book_buku]

刺激になる。ダイエットを続けるのが苦しくなったら読みたいのでブクマ。