FUJIROCK EXPRESS'10 | フジロック会場から最新レポートをお届け
全くふぬけのようになって一ヶ月が過ぎた。今年も開催前の火曜日から現場に入り、苗場での撤収作業が終わって東京に戻ってきたのはその1週間後。その後もしばらくの間は更新作業が続き、8月の第一週には全ての作業が終わって、この原稿を書かなければいけなかったんだが、とてつもない脱力感に襲われて、なかなか手を付けることができなかったのが申し訳ない。 どこかで、「一年の計はフジロックにあり」といった趣がその理由のひとつかもしれないとも思う。これで全てに一区切りを付けて、また動き出すにはしばらくの休息が必要だったというのが正直な気持ちだ。（続きを読む）
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全くふぬけのようになって一ヶ月が過ぎた。今年も開催前の火曜日から現場に入り、苗場での撤収作業が終わって東京に戻ってきたのはその1週間後。その後もしばらくの間は更新作業が続き、8月の第一週には全ての作業が終わって、この原稿を書かなければいけなかったんだが、とてつもない脱力感に襲われて、なかなか手を付けることができなかったのが申し訳ない。 どこかで、「一年の計はフジロックにあり」といった趣がその理由のひとつかもしれないとも思う。これで全てに一区切りを付けて、また動き出すにはしばらくの休息が必要だったというのが正直な気持ちだ。（続きを読む）
180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操
うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか？」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 180度開脚は股関節を柔らかくすればできる！…と思っていませんか？実はこれが違うんです…。 まずですね、180度開脚は背中と腰が柔らかくないとできないんですよ。普通に床に座っても、背中が硬いと後ろに倒れそうになるんです（笑）体の硬かった私がそうだったので、同じ経験をしている方も多いと思います。 太腿が突っ張るし、背中が伸びないため、上体が前に倒れないんですよね。 ダイエット方法 ネタ本で紹介しているストレッチは、開脚、左右開脚ができるように、編成しているんです。最初は簡単なストレッチ（柔軟
熊本県素敵すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ:ハムスター速報
熊本県素敵すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ Tweet カテゴリ旅行写真 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/05/21(土) 14:30:07.19ID:t2VVTDcJO 何度行っても面白いｗｗｗｗｗ 熊本城はかっこいいし阿蘇は壮大だし食べ物も美味い！ 今月か来月に熊本市内か阿蘇へ行く予定だから、お前らおすすめの変わった観光スポット教えr…教えてください 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/05/21(土) 14:30:20.87ID:iU/yS7al0 あっそ http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/439826826X/2log0d-22/ref=nosim/ 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/05/21(土) 14:31:19.39ID:vUGBOkOuO >
ナカコー、ミキ、ひさ子、agraphバンドLAMAが初音源発売
中村弘二（Vo, G）、フルカワミキ（Vo, B）、田渕ひさ子（G, Cho）、牛尾憲輔（agraph / Programming）により今年2月に結成されたロックバンド、LAMAが1stシングル「Spell」を8月3日にリリースすることが決定した。 表題曲は7月7日（木）からフジテレビ系「ノイタミナ」枠で放送されるアニメ「NO.6」のオープニングテーマ。壮大なスケールのアニメを、センチメンタルかつダンサブルなサウンドで盛り上げる。 カップリングには「one day」や、LAMAのメンバーである牛尾憲輔とクラムボンのミトによるDJユニット、2 ANIMEny DJ'sによる「Spell」のリミックスを収録。初回限定盤はDVDが同梱され、ライブストリーミングチャンネル「DOMMUNE」で約8万人が試聴した4月27日の東京・WWWでの初ライブの模様が収められる。 LAMA「Spell」収録曲
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