無理をしないから続けられるプロテインダイエット 手軽にダイエットが出来る方法として人気があるのが、プロテインを利用したダイエットです。 ダイエットの中でも、置き換えダイエットの種類は豊富ですが、プロテインダイエットは置き換えダイエットの一種となります。 カロリー摂取量を極端に減らしたり、運動が得意でない人が無理な運動をするようなダイエットではないので、続けやすい方法といえます。手軽に食事で摂取するカロリーの量を少なくすることができるため、制限期間のあるダイエットでも活用できます。 プロテインの特徴は筋肉を作り脂肪燃焼効果を高められる事 プロテインを摂取してから運動をすることで、脂肪燃焼を促進できますので、ダイエット効果が高まります。 また、たんぱく質であるプロテインを体内にに取り入れることで、筋肉にすることができます。筋肉量がアップすることによって代謝が上がり、カロリーを消費しやすい体にな

2016 - 01 - 09 【悲報】PCの蘇生に失敗しました。ブルースクリーン。 ブログ あとで読む Pocket windows7のブルースクリーン ちわっす、なわはるです。パソコンを触ってると聞いたことあるかもしれない「ブルースクリーン」今回は実物の写真を用意しました。 それがこちら 動画もあるよ windows7がブルースクリーンになるだけの動画レスポンス - YouTube 噂に聞いたブルースクリーンも、パソコンに携わる者として1度は見ておきたいところ。そして、先日（てか昨日）ようやく見ることができました！そして、私のPCは完全に死にました！（号泣） セーフモードは？リカバリは？ 無理でした。起動時にF8連打が効かなくなり、画面に|←入力するときに点滅する棒。名前が確かあったけど忘れた。が出たと思ったら ブルースクリーンに直行 しました。 起動時tabキーも無理でした。 PC本体

中のひとです。 つっても「K社（仮）で本出してる原作者」なんで社内のひとじゃないけど、まあ、二次創作サイトの利害関係者ではあります。 別のかみつくつもりも否定するつもりもなく、どちらかというと考えの材料になるようにいくつか視点提供に来たよ！ まず、「いろんなものは一枚岩じゃない」っていう大前提は頭の片隅に置いておくべきだと思うんだよ。 二次創作にあたって、その原作者の意識なんて、みんなも判ってると思うけど一枚岩じゃない。自分は「BLだろうがヘイト創作だろうが何でも来い」だけど、そうじゃない原作者の方だってたくさんいる。図書館に本が所蔵される、ということだって、いろんなスタンスがあるのは、ニュースを見てればみんなもご存知の通りだよ。 そして企業内部であっても、というか、そうだからこそ、全く一枚岩じゃないというのは多分覚えておいていいと思う。それは編集者AさんとBさんでは二次創作に対する好悪が

こんにちは、せーのです。今年もブログ書いていきたいと思います。よろしくお願い致します。 .........ここWi-Fi飛んでるな。 ということで私の新年一発目のブログは最近発表されたIoT向けのWi-Fi新規格「Wi-Fi Halow」についてです。 暈(かさ・Halo) + 低電力(Low)= "Halow" Wi-Fi Halow、とは数日前にWi-Fi Allianceから発表された新しい無線技術 "802.11ah" 採用製品の名称です。読み方は「ワイファイ ヘイロー」です。 由来は「暈」とか「後光」とかの意味を持つ"Halo"と特徴である低電力を表す"low"を組み合わせた造語です。 Wi-Fi Halowの特徴 サブギガ帯を使用 Wi-Fiは今まで2.4GHzと5GHzの2種類の周波数帯を使用してきましたが、今回の最大の特徴は900MHz帯、所謂サブギガ帯を使いながらもWi-

コメントでModel Bだ、という指摘を受けました。のでタイトル直しましたm(_ _)m TimeCapsule について、初代が出た時に買ったんだけど(もう8年ぐらい前なんだね...)、シェアハウスに住んでる時にTimeCapsuleの電源で使われてる電解コンデンサが死んでしまった。ネットで交換できるのかなーと思って調べてみると、TimeCapsuleを分解して接着剤を剥がしつつ電解コンデンサをハンダゴテで熱して交換する...ということがめんどくさすぎてそれ以来ずっとUSB HDDを利用してわざわざMac Book Pro Retina(初代)にマウントして使ってた。 Raspberry Pi 2を買う 買った。買ってから、Raspberry Pi 初代 (RAM 512モデル)について持て余してて、 且つUSB HDD 1TBのものも持て余してる状態なので、TimeMachine向けの