ジョギングを始めて、続けられるようになるまで - じゃがめブログ
健康改善の為に今年の五月にウォーキングを始めて、八ヶ月目に突入しました。飽き性で長く物が続かない私ではありますが、珍しく続いていてなかなか驚きであります。今ではLSDで8min/kmで二時間くらいは走れるようになって来ました。帰宅ランと休日ランで、ここ二ヶ月は月間150kmほど走っています。走り始めた頃は想像も出来なかった状態です。 そうやって続けてきたことで、体重こそ「影響が出始めたかな？」という程度であまり変化はしていません*1が、それ以外の部分が色々と変わって来ました。せっかくですので、続けるための考え方などを備忘も兼ねてまとめておきます。 ジョギングを始めて変わってきたこと 体調を崩さなくなってきた 季節の変わり目になるとすぐに喉がいがらっぽくなったり風邪を引いてしまったりしていたのですが、ジョグを始めてからここまで大幅に体調を崩すことはほとんどありません。ジョグし始めの頃に、走り
二次創作/SS/～（略）～ 情報
元：「二次創作/SS/web小説/novel 情報」 個人的に面白いと思えた二次創作・SS・オリジナル小説・オンライン小説等をひたすらリンクしていく場所。二次創作中心。リンクフリー。 ＨＰ：クマゴローのホームページへ！！ 原作：Fate/staynight 場所：TOPページ→二次創作→作品名 属性：Fate/staynight×クレヨンしんちゃん 本編再構成 イリヤ＋しんのすけ 話すシロ ほのぼの 更新停止 クレヨンしんちゃんより「しんのすけ」がイリヤによって召喚される。イリヤ(＋α)としんのすけが織り成すドタバタ劇場。 全体的な描写が物足りないのだが、読み進めていけばこれも一つの作風かなぁ、と納得。全体的にギャグ強調。
ニセ物が横行するオリーブオイルビジネスの実態（その1）：日経ビジネスオンライン
健康・美容にいい油として注目され、欧米だけでなく日本の食卓にも浸透しているオリーブオイル。ところが今、このオリーブオイルの品質が危機に瀕している。 オリーブオイルを使ったことのある人なら、「エキストラバージン・オリーブオイル」という名前を聞いたことがあるだろう。「エキストラバージン」とは、そのオイルがオリーブオイルの最高グレードであることを表す言葉で、「エキストラバージン」であるための基準は、主要な生産国が加盟する国際オリーブ協会（IOC）によって決められている。 その基準を簡単に言うと、オリーブの実のみを原料に使い、機械的作業のみによってつくられ、酸化度（酸化しているほど質が低い）などの化学基準を満たし、風味に悪臭などの欠陥が一つもないこと。機械的作業というのは、つぶす、搾るなど原料に物理的な変化を加えることで、精製したもの（例えば加熱・化学変化を伴う処理）は「エキストラバージン」とは認
私のアトピーが改善した方法
トラブル肌・乾燥肌・敏感肌ケア用保湿ジェル モニターの満足度95%！今最も売れているトラブル肌用保湿化粧品アクアゲルマジェル お肌のバリア機能を再生させる「有機ゲルマニウム」を配合し、乾燥肌の原因となるセラミド不足を改善することで、一日中潤いのあるお肌を保持します。 アクアゲルマジェルは、無香料・無着色・無鉱物油・無紫外線吸収剤・ノンパラベン・エタノールフリー・石油系合成界面活性剤不使用・旧表示指定成分不使用と、お肌に良くない成分を一切使用していないため、アトピーにお悩みの方や、敏感肌、トラブル肌の方にも優しい保湿ケア化粧品です。 その為、お試しで使用した時から、他の保湿ケア化粧品のようなピリピリ感が無く、とてもお肌に優しい感じがしました。 今でもずっと使用していますが、そういったお肌のトラブルは一度も起きていません。
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