lalamama1214のブックマーク (47)

  • 男性不妊の特徴は見た目からわかる?|男性の妊活をサポート

    男性不妊の特徴を、見た目、生活習慣、精液の色などから紹介します。特徴があてはまるからといって男性不妊とは限りません。病院で検査することをおすすめします。自分が男性不妊かを知るのは精液検査を受けるのが一番いい方法です。

    男性不妊の特徴は見た目からわかる?|男性の妊活をサポート
    lalamama1214
    lalamama1214 2018/06/19
    見た目からわかる男性不妊の特徴
  • 精子の質を高める

    精子の質を少しでも良くしようと思ったら、精子を溜め過ぎないようにするなど、生活の中ですぐに実践できることもあります。 精液検査で十分に良い結果が得られた人は、どんな生活 をしていてもほとんど影響がありませんが、不安がある場合はすぐに実践しましょう。 男性不妊のサプリには亜鉛とコエンザイムQ10が含まれているものがおすすめです。研究で亜鉛は男性の精子数を改善しコエンザイムQ10は精子の運動率を改善することがわかっているからです。 またとにもかくにも、男の妊活にとって必要最低限かつ最重要なのが「精液検査」です。 だけど病院に行って検査するなんて……そんな方にピッタリなのがポストに投函するだけで検査可能です。 メールで検査結果が送られてくるので、仕事が忙しくてクリニックに行けない方にもおすすめです。 1.ビタミンC、E ビタミンC、Eは抗酸化物質ですので精子の劣化をある程度抑制すると考えられます

  • 精子の老化を防ぐ

    2000年のFordらの報告では、男性の年齢と 自然妊娠を調べたところ、男性が40歳以上だと妊娠率が低くなるという結果が出たそうです。 同様に、2002年のDunsonらの報告では、男性の年齢が35歳を超えると妊娠率が低くなったそうです。 人工授精についても同様です。1995年のMathieuらの報告では、男性が35歳以上になると妊娠率が下がるという結果が出ています。2008年のBellocらの報告では、男性が45歳以上になる と妊娠率が低下するということでした。 さらに体外受精では、男性の年齢が40歳を超えると妊娠しづらいという研究が出ています。 これらの研究は精子を調べたのではなく、男性の年齢と妊娠率の相関関係を調べたものですが、35~40歳あたりから精子の老化が始まることがわかります。 また精子の数は34歳を境に減少していくことがわかったいます。精子の濃度や正常形態精子率は40歳を境

  • 男性不妊の治療

    男性不妊の治療は、原因に応じて、薬物療法や手術療法などの治療が行われます。男性不妊の治療は大きく分けて、元気な精子を十分な数つくること、それらの精子をうまく女性の体に送り込めるようにすることです。 たとえば、精子をつくることができない場合は薬物治療で精子の状態をよくし、精子の通り道に問題がある場合は通り道をよくする手術を施し、精子の状態が改善したらタイミング法や人工授精を行います。 精子の状態が改善しないようなら、検査や手術で精巣内の精子をさがし出し、顕微授精を行います。 男性不妊のサプリには亜鉛とコエンザイムQ10が含まれているものがおすすめです。研究で亜鉛は男性の精子数を改善しコエンザイムQ10は精子の運動率を改善することがわかっているからです。 またとにもかくにも、男の妊活にとって必要最低限かつ最重要なのが「精液検査」です。だけど病院に行って検査するなんて……そんな方にピッタリなのが

  • 男性不妊の原因

    男性不妊の原因は、精子の生成から始まり、射精をし受精するまでの過程に何らかの障害が起こることによって生じます。 これを機能別に見ると、次の5つに分けることができます。 (1)精巣で精子をうまく造ることがで きない造精機能障害 (2)精子の輸送路に問題や障害があり 精子がうまく通過できない精路通過障害 (3)精巣上体、前立腺及び精嚢などに 問題や障害がある副性器機能障害 (4)腟内で射精ができない、勃起障害 があるなどの性機能障害 (5)その他の染色体や遺伝的な問題など この5つのうち男性不妊の原因としてもっとも多いのは造精機能障害で、全体の70~90%を占めているといわれています。 自然妊娠が可能かどうかは、WHOの精液所見でみます。これは、下限基準値といって、この値以上でないと性生活による妊娠は難しいとされています。 ですが、健康な男性であっても、また妊娠をさせたことのある男性の中にもW

  • 精子に良い食べ物、栄養素

    精巣の機能を高め、精子の数を増加させると言われています。 さらに精子運動量を上げてくれるので、受精の確立を高めてくれると言われています。 実験で男性にビタミンEを1日200mgづつ摂取させてみたところ、4ヶ月目ごろから精子の数が増加し始め、10か月後にはビタミンEを摂取する前の10倍近くになったという報告があります。 ビタミンEを多く含むべ物 アーモンド、落花生、アボカド、かぼちゃなど 亜鉛は別名「セックスミネラル」といわれ、特に男性の生殖器官と深い関わりがあり、精液中には高濃度の亜鉛が含まれています 。アメリカの研究では、亜鉛の濃度が高まると精子の数は増え、精子の運動量も増すことが確認されています。 亜鉛は男性ホルモンの合成に関わるミネラルです。不足すると、精子の数が減少したり運動性が低下すると言われています。 亜鉛は吸収が非常に悪いため、吸収を助けてくれるビタミンCを多く含む材と一

  • Infoseek[インフォシーク] - 楽天が運営するニュースサイト

    布袋寅泰のギターで見たことある! 下北沢にあった幾何学模様のような“謎の文字”を読み解いてみると…… 「このフォント無茶苦茶欲しい」「読める、読めるぞ!」

    Infoseek[インフォシーク] - 楽天が運営するニュースサイト
  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

    サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
  • 男性不妊の特徴

    男性の体の特徴から見る男性不妊の特徴を紹介します。あくまで特徴なのであてはまるからといって男性不妊とは限りません。病院で検査することをおすすめします。 睾丸が小さい 精巣は20ミリリットル前後にまで大きくなるのが一般的です。しかし、精巣が十分に大きくならないと、自然妊娠で子どもをもうけられるだけの精子が作られにくいことがわかっています。 精巣の長径は4cm前後が一般的です。3cm以下の場合は、精巣の機能が低下している可能性があり、精子の数が少なかったり、無精子症だったりすることがあります。 肛門から陰嚢までの距離が短い 肛門中央から陰嚢付け根後方までの長さが短い場合、精子の質が悪いと言われています。その長さが平均より低いとき、精子数の低下を7.3倍示しやすい実験結果が出ているからです。 米・ベイラー医科大学のMichael Eisenberg氏らは、97人の不妊男性と75人の正常男性のAG

    lalamama1214
    lalamama1214 2017/08/20
    男性不妊の特徴
  • 男性不妊のサプリメント

    ベビーライフ研究所が開発した男性用妊活サプリメント マイシード-亜鉛配合-for Menは精子の運動率が基準値を下回っており、子宝に恵まれなかったベビーライフ研究所の代表が、自身の悩みから開発された男性用妊活サプリメントです。 栄養・生活習慣を改善する事により、精子の運動率・精液の量が改善され、男性の妊活に大事なのは、栄養素をしっかりとる事だと気付き開発。 サプリメントの費用は初回5980円(1日約200円!2ヶ月目以降は1日約320円)クリニックの費用は、検査で5,000円前後、治療は種類にもよりますが、1回数千円〜2万円前後なので、サプリメントはクリニックとは違い手軽に始められます。 E.Tさん 結婚後、一年経っても妊娠に至らず、不妊専門の病院に移り、夫婦ともに検査を受けました。すると主人の精液検査の結果が一部項目で非常に悪く、絶望的な気分になりました。 インターネットで検索したところ

    lalamama1214
    lalamama1214 2017/08/20
    男性不妊のサプリ
  • 男性不妊の改善

    男性不妊の原因のもっとも多い造精機能障害のうち半数以上は原因不明の不妊症、3割を精索静脈瘤がしめています。 精索静脈瘤は精巣の上部にできる静脈の「こぶ」ですが、薬や手術で多くの方が精液所見を改善できます。 原因不明だからといって男性不妊の改善が出来ないわけではなく、生活習慣の見直し、ビタミンや漢方薬、サプリメントなどによって約半数は精液所見を改善される可能性があります。 また精子検査によって特に男性側に問題がなかった場合も、ふだんの生活で注意するだけで妊娠しやすくなります。 ここでは病院の治療以外でできる男性不妊の改善方法セルフケアについて紹介します。 コンドームの大手メーカー、デュレックス社がに世界規膜で調査した1年間のセックスの回数、1位はギリシャで138回、2位はクロアチア134回、3位はセルビアモンテネグロ、128回、4位はブルガリア127回。5位は、チェコとフランスで120回です

    lalamama1214
    lalamama1214 2017/08/20
    セルフケア
  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

    サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
  • 不妊治療で行われる検査 : 産婦人科専門医が考える妊娠しやすい環境作り

    不妊治療では、さまざまな検査が行なわれます。ほとんどの場合、検査を受ける前に病院から説明がありますが、あらかじめ知っておくと、不安も少なく受けられる思います。不妊治療の検査について紹介します。 不妊原因を探るため検査はとても大切です。不妊治療では、なぜ不妊になっているのかを探らなければ、治療はできません。そのために、病院では子宮の状態をみる超音波検査のほか、血液検査や精液検査などさまざまな検査をうける必要があります。 子宮鏡検査 子宮内の超音波検査で子宮筋腫やポリープなどがあると疑われるときなどに行なわれる検査です。超音波検査とは違い、子宮口からファイバースコープなどを入れて子宮内のようすを直接モニターで確認するため、その状態がよく分かります。検査のみの場合は、麻酔の必要もありません。 腹腔鏡(ラパロ)検査 お腹に小さな穴を開けて、内視鏡を入れ、子宮や卵管、卵巣の状態をみる検査です。 一通

    不妊治療で行われる検査 : 産婦人科専門医が考える妊娠しやすい環境作り
    lalamama1214
    lalamama1214 2017/05/18
    不妊治療で行われる検査
  • 産婦人科専門医、生殖医療専門医が教える妊活ブログ : 自己流タイミング法

    2017年05月18日07:00 カテゴリ妊活排卵日 自己流タイミング法 月1回の妊娠のチャンスをのがさない、妊活の基ともいえる自己流タイミング法。 基礎体温などから自分で排卵時期を予測し、その時期に合わせてセックスを行なうといういたってシンプルな方法です。 でも、排卵時期を正確に予測できていなかったり、排卵時期にセックスができなかったりして、チャンスをムダにしているか不安になりますよね、知っているようで意外に知らない自己流タイミング法です。 自己流タイミング法の成功のカギは、女性の年齢が35才未満であること、生理が順調であること、排卵がきちんと起こっていること、予測した排卵時期に複数回セックスができることです。 それらがクリアされているのに6周期~1年ほど続けても妊娠しない場合は、婦人科を受診して検査を受けたほうがいいと言われています。 自己タイミング法のやり方 自分でできる排卵時期の

    産婦人科専門医、生殖医療専門医が教える妊活ブログ : 自己流タイミング法
    lalamama1214
    lalamama1214 2017/05/18
    自己流タイミング法
  • 基礎体温は毎日測らなくても大丈夫 : 二人目不妊のブログ

    私もそうだったのですが、「毎日基礎体温を測るのはムリ!」という場合があると思います。 定期的に月経が来ているなら、基礎体温のチェックは多少手抜きをする方法もあります。 私の通院していた病院の主治医に教わった方法ですが、「月経開始日の10日後から次の月経予定日の10日前まで測る」という方法です。 月経周期が30日なら、月経と月経の間の10日間だけ測ることになります。毎月安定した排卵が起こっていれば、だいたいこの期間内に低温期から高温期という変動が表れます。 また基礎体温をはかるのは朝4~7時にはかるのが理想ですが、夜勤のあるお仕事や客室乗務員などの場合は、帰宅してから3~5時間熟睡した寝起きにはかればいいといわれています。 ただしクリニックの受診の際はそのことを医師に伝えてください。 病院を受診する人は基礎体温をつけていない人でもは1週間でもいいので受診日までつけたほうが参考になると思います

    基礎体温は毎日測らなくても大丈夫 : 二人目不妊のブログ
  • 妊活体験談、妊娠報告4

    夫婦で飲み始めると、その1ヵ月後に自然妊娠!!! 去年の暮れに無事、長女を出産!!! 東京都江戸川区 匿名希望 37歳 1人目の時は結婚して半年で自然妊娠して無事、長男を出産しました。 長男が3才になり、そろそろ2人目を...と妊活を再開。 ところがなかなか授からず、不正出血などがあり、何か問題があるのかと思い婦人科を受診しました。 生理が不順だったため病院指導のタイミングと自己流のタイミングで排卵日がずれていたことを知り、がく然としました。 その後、化学的流産を経験し、医師から人工授精をすすめられましたが、自然妊娠を希望していたこともあり、夫と話し合って通院はやめることに。 友人にマカを紹介され、その友人も同じ二人目不妊だったのですがここのマカ 妊活サプリを飲んですぐ妊娠できたといわれていました。 また皆様の体験談やネットでの口コミもすごかったので購入を決意。 まとめて買った方が安いので

    妊活体験談、妊娠報告4
  • 【リウマチ体験談】まだ朝は体が思うように動きませんが、痛みは確実に減ってきています。 | リウマチ

    お客様から体験談をいただきました。 匿名希望 千葉県習志野市 症状:リウマチ 母が関節リウマチで、同し病気になることを恐れていましたが、3年ほど前から朝、手や指がこわばるようになり、動かすと痛みを感じるようになりました。 リウマチは遺伝的要素があるのをしっていたのでああ、やっぱりという感じでした。 母が関節リウマチで苦しんでいる姿を見ていましたから、ついに私もかと、検査結果をきいたときはずいぶん悲観したのを覚えています。 病院ではメトトレキサートという薬を処方され、痛みは抑えられていたのですが、レントゲンで骨がかなり溶けていることがわかりました。 これには当にがっかりしてしまい、精神的にかなり苦しい状態になっていました。 病院では生物学的製剤による治療でいったんは骨破壊が抑えられましたが、治療費が高いため、継続するには不安がありました。 そこで友人から頂いたでこちらのキャッツクローサポー

    【リウマチ体験談】まだ朝は体が思うように動きませんが、痛みは確実に減ってきています。 | リウマチ
  • 更年期のすごし方

    生活を変えて更年期を乗り切りましょう。まずはべ物です。べ物次第で体は変化します。まずやりたいのは血糖値コントロールのための低糖質。 甘いものだけでなく、主を控えめに。そしてべる順番は炭水化物をいちばん後に。血糖値のムダなアップダウンがなくなると、ホルモンバランスが整うだけでなく、更年期の精神症状も、なくなることがあります。 40代、50代はタンパク質、鉄分、'ビタミンB群が不足してしまうことが多いので意識して事に取り入れましょう。毎日、肉と魚と野菜を意識してたくさんとることが大事です! また更年期の症状で、いちばん多いのが不眠や眠りの浅さです。自律神経のバランスがとれずに陥りがちな症状です。 でも、あまりにも眠ることに固執すると、よけいに不眠が続くごとにもなりかねません。リラックスして、副交感神経を優位に働かせましょう。 お気に入りのパジャマ、好きな香り、リラックスできる音楽

    更年期のすごし方
  • 更年期のつらさをやわらげる HRT(ホルモン補充療法) : 更年期のすごし方

    更年期のすごし方 更年期、閉経前後の10年ほどはさまざまな不調があらわれる場合があります。これが更年期障害です。更年期を健やかに過ごせるためのセルフケアや対策を紹介していきたいと思います 50歳以上の閉経以降の更年期治療では、HRT (ホルモン補充療法)が行われます。 HRTとは、体内でつくることができなくなった女性ホルモンを外から補充する治療法、低用量ピルと比較すると、含まれるホルモン量はぐっと少なくなりますが、急減したホルモンを補うのには充分な量です。 問診を行って症状の内容や程度を確認し、血液検査でホルモン値が低いようであれば、HRT治療の対象になりますエただし、乳がんや子宮体がん、血栓塞栓症、狭心症や心筋梗塞、脳梗塞、重度の肝臓疾患がある場合 は使用することはできません。 錠剤のほか、ジェル剤や貼り薬もあります。 更年期治療のHRT (ホルモン補充療法)は大きく3つの目的で用います

    更年期のつらさをやわらげる HRT(ホルモン補充療法) : 更年期のすごし方
  • 『インフルエンザの予防対策!』

    インフルエンザの予防インフルエンザの予防のため、日々の生活で有効なのが「手洗い、うがい」です。 外出後は手洗いうがいをして、外で付いたウイルスを体内に入らないように洗い流すことで、体内にウイルスの侵入を抑えることができます。 また、うがいも有効な予防のひとつです。 外出後は手洗いだけでなくうがいも習慣化させるといいです。家族や同居する人がいる場合はみんなで「手洗い、うがい」でインフルエンザ予防をすることが大切です。 そこで今回は正しい「手洗い、うがい」の方法をまとめました 手洗いの方法手のひらをあわせて、5秒間洗う手の甲を伸ばすように、5秒間洗う指先やつめの間も、渦を描くように5秒間洗う指の間も十分に、5秒間洗う親指を手のひらでねじるように5秒間洗う手首も忘れずに、5秒間洗ううがいの方法 うがいがしやすい量(約60mL)の水や緑茶(殺菌作用があるといわれています)、 または希釈したうがい薬

    『インフルエンザの予防対策!』
    lalamama1214
    lalamama1214 2017/02/05
    インフルエンザ予防