本日もぽっぽblogへようこそ。 会社員の方々には 土日が休みだったり、 平日の水曜日が休みだったり、 それぞれ働く会社や職場で 違うかと思いますが その休みを皆さん どのように過ごしているでしょうか。 私もサラリーマンで 土日祝が休みなのですが、 休日の過ごし方というのは 非常に大切だと感じています。 平日は朝から晩まで働いて 働く上でストレスを感じることもありますし それはどこで発散するかというのは 休日でしか出来ません。 これは皆さんも同じだと思います。 なのでこの休日を より良い過ごし方を送ることが出来れば 仕事への取り組み方も変えることが出来るかもしれません。 今回はそんな休日をより良く過ごす為に 私なりに実施していることを ご紹介出来ればと思っております。 休日の過ごし方 家族でドライブ 観葉植物購入 ウォーキング 最後に 休日の過ごし方 家族でドライブ コロナ禍の中、家にいる

リーダーは、常に謙虚でなければならない。 謙虚なリーダーだけが、協調性のある集団を築き、 その集団を調和のとれた永続する成功に導くことができる。 by稲盛和夫（実業家） 京セラ、そしてKDDIの創業者であり、日本航空（JAL）を再建されたことでも有名な稲盛和夫さんの名言です。 リーダーは常に謙虚であること。 謙虚な心は感謝の気持ちから生まれ、謙虚な心は他人の意見を聞く姿勢にも表れます。 部下に感謝する心と部下の意見を真摯に聞く姿勢がリーダーにとって大切なことなのではないでしょうか。 リーダーという立場は一人でいるときには成立しません。 集団があって初めてそこにリーダーという立場の人が生まれます。 となれば、当然、リーダーに付き従う部下がいるわけです。 リーダーは集団の柱、何でもかんでもリーダーがするわけではなく、大半は部下がやり、リーダーは指示を出したり、何かを考えたり、その集団が向かうべ

新玉ねぎが美味しい季節 サバ缶でさらに美味しくしましょう! 《目次》 新玉ねぎの鯖味噌パン粉焼き ▶︎材料(4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 新玉ねぎの鯖味噌パン粉焼き 新玉ねぎをサバ缶の味噌味で オーブン焼きにします。 ▶︎材料(4人前) 新玉ねぎ・・・4個 A サバ缶(味噌煮)・・・1缶 A パン粉・・・120g A オリーブオイル・・・大さじ2 A おろしにんにく・・・少々 パセリ・・・少々 ▶︎作り方 新玉ねぎを横半分にカットしてレンジで2分ほどチン。 Aの材料をボウルでまぜます。 1の玉ねぎ断面に2をぬりつけます。 200℃に熱したオーブンで7分ほど焼きます。(焦げすぎないよう調整してください) ▶︎MEMO 新玉ねぎの甘さに 鯖味噌の甘さが加わり「スプリング🌸ジュース」 ジューシーなスプリング汁が味わえます。 パン粉で焼いているので カリカリ感もあり 中のしっとり感とマッチ

３月に入り気候が安定し、雪崩のリスクも少なくなってきたので、前から興味のあったバックカントリーツアーに参加しました。 ガイドツアーの詳細やハイクルート、参加した感想について紹介します。 バックカントリー ツアー会社 料金 受付 ビーコン講習 ビーコン プローブ ショベル ハイクルート ザック スノーシュー ポール 滑走ルート 1本目 ２本目 感想 バックカントリー バックカントリーとは、スキー場など管理された区域外のエリアで滑る事を意味します。昔は「山スキー」と呼ばれていましたが今はバックカントリーと呼ばれる事が多いと思います。 ツアー会社 カラースポーツ COLOR SPORT CLUB｜バックカントリーガイドのパイオニア 白馬村にはたくさんのガイドツアーの会社がありますが、知人がカラースポーツのガイドツアーに参加し、良かったと話していたことを思い出し、今回はこちらのツアーに決めました。

世の中の流れは急速に変化しています。 時代の変化に合わせて人間も進化しないと、 時代の流れに取り残されることになります。 今人類はバーチャルな世界へと向かっています。 バーチャルな世界とは創造主が作り出した仮想世界のこと。 創造主とはいわゆる神のような存在です。 インターネットの発達によって、 人間は神という存在に近づいたのです。 インターネットを使えば、 遠く離れた国の人とも瞬時につながることができます。 過去の情報にアクセスすることもできるし、 ネット上に投稿された情報は未来にも残り続けます。 瞬間移動やタイムスリップのような現象を、 今まさに僕たちは体験しているということです。 昔の人が今の我々を見たら、 魔法でも使っているんじゃないかと感じるに違いありません。 お金という存在もバーチャルに変わりつつあります。 ひと昔前は「お金＝紙切れ」という認識でしたが、 今ではお金＝紙切れですら

数日前から心臓あたりに強い痛みがあり、日を追うごとに症状が悪化してきました。 昨日はついに頭痛までしてきたので、思い腰を上げて病院に行ってきました。 実は3年ほど前にも心臓関連の病気をやったことがあり、その再発かなと考えていました。 行き着けの病院は予約が取れないので、大型病院の救急へ。 待っている間に頭痛がどんどんひどくなってきて、頭を抱えてぐったりしてました。 他の患者さんたちは普通にしてるので、僕の姿はとても目立ったと思います。 カナダの病院は待ち時間が長いので、待ってる間はきつかったですね。 ようやくお医者さんに見てもらい、人生初のCTスキャンも撮りました。 結果は異常なし。 胸の痛みに関しては心臓ではなく、筋肉や関節の問題だそうです。 処方箋をかいてもらい、帰りに薬局でペインキラー(痛み止め)を購入しました。 頭痛が酷すぎたので、帰宅後薬を飲んでそのままベッドへ。 いつも深夜１時

今回「多摩プレイリスト」に追加された1曲は「七生丘陵散策路」 このコースは百草園駅前にある「百草園通り」から始まり、「百草園」「多摩動物公園」「高幡不動尊」へと周る散策路です。 東コースと西コースに分かれていて、これを繋ぐと距離は10km程。 アップダウンがあるのでトレランを走る人にもほどよい強度となります。 今まで紹介してきたコースの中で1番通っているといっても過言ではなく、多摩丘陵を語る上では欠かせない存在。 コース上では何度か狸に出会ったり、多摩動物公園の周りを走る時には動物の鳴き声を聞こえたりと「アニマルトレイル」と名付けた所以です。 今回は2日間で東コースから西コースへと回りました。 それぞれ違う魅力があるので、動画で伝われば嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 七生丘陵散策路東コースのスタート地点「百草園通り」はいき

ファミリーキャンプでは、ギア、食料、着替えなどの荷物が多くて大変という方も多いのではないでしょうか？ 運ぶだけでも疲れるのに、テーブルの上にそのまま置くと乱雑に見えるので整理整頓をしたいけど奇麗に置けないとお困りならウッドラックを活用してみるのがおススメですよ。 お洒落キャンプ魔法ギアならコレ！ ウッド（木製）ラックとは！ お洒落なウッドラック5選！ コーナン 折り畳み式木製ラック！ コーナンラック 2段 コーナンラック 3段 コーナンラック 4段 コーナンラック ワイド2段 コーナンラック ワイド3段 コーナンラック ワイド4段 キャプテンスタッグ CSクラシックス木製MOVEラック！ キャプテンスタッグ  CSクラシックス 2段 MOVEラック460 キャプテンスタッグ  CSクラシックス 3段 MOVEラック460 キャプテンスタッグ  CSクラシックス 4段 MOVEラック460

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ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。