好きになれない。人を愛せない5つの理由
人を愛するためにできることとは？ 人を愛せる自分に変わりたい、そう決心したときに出来ることはあるのでしょうか。 わたしたちが日常の中で実践可能な「愛し方のコツ」をいくつか紹介していきます。 （1）現状を否定しない わたしたちは、「〇〇したい、でもできない」という葛藤があるからこそ悩みます。 もし人を愛せないことで悩んでいるとしたら、心の底では「本当は人を愛したい」という願望を持っており、本来は人が好きなはずです。 「今は人を愛せていない。でもいつか愛せるようになったらいいな」と、現状をそのまま受け入れることが変化の第一歩になります。 （2）人からの褒め言葉を受け取ってみる 自分を愛することができれば、ほかの人も同じように愛することができます。 自分に対して「こんなわたしでもOKかな」と思えるようになるため、自身の価値を少しずつでもいいので受け取っていけると効果的です。 まわりから「〇〇さん
楽しい人生のために「今すぐやめるべき」5つのこと
人生を楽しむためにやめるべきこと 人生を楽しむためには、あなたの中からネガティブな感情を吐き出すことが大切です。 そのためには、あなたのネガティブな思考を形成する根本的な問題を排除する必要があります。 そこで次に、人生を楽しむためにやめるべきことについて5つ紹介します。 嫌い、やりがいのない仕事 仕事をやめたい、やりがいを感じられない、苦手な人間関係に囲まれているなど、今の仕事にネガティブな思いを抱えているのであれば、転職を検討しましょう。 しかし、長く仕事を続けている人ほどやめるのは一大決心がいるもの。 転職で失敗しないためにも、まずは副業をしながら自分の得意分野を探りましょう。 もし副業がうまくいったら、その仕事に関する転職先を見つける、またはフリーランスとして活動するのもアリでしょう。 過去のトラウマを手放す 過去に不幸なことがあり、心にトラウマを抱えている人に多いのが「どうせ私は幸
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
過去が関係？ 本当の自分が出せない心理と対処法