こんにちは☺ うさカンです🎵 今週は、運動不足でなかなかお腹が減らないので、今朝は朝食を少なくしました。そしたらお昼にはお腹がすいた😃❗ 最近の運動不足を解消するため、ラジオ体操からバーレッスンに切り替えました。 もともと、海外のバレリーナのバーレッスンをYouTubeで見ていて、美しさにうっとりしていたのですが、 「見てる場合じゃない❗私もやらなきゃ❗」 と思い立ちはじめました。 ところが、お久しぶりのバーレッスンは、体がついていかないです😅 (頭も…) 私は子供の時にバレエを習っていて、高校生の時にはアメリカでバレエを習いました。 バレエ留学ではなく、ただの趣味なんですが、 バレエは言葉がいらない芸術。 バレエ用語はフランス語なので、ポーズや動きについては日本語でも英語でもほぼ同じ。 しかも、注意やアドバイスも同じような単語ばかりで、学校の勉強より全然分かりやすい。 今の時代は、