新緑の木々の隙間から見える”ピンクムーン”、肉眼で見ると大きくはっきりと見えていたのですが写真では少し迫力が足りません。しかし、”ピンクムーン”から放たれる光の筋はカメラならではの雰囲気が出ました。 近くに咲いていた「ツツジ」が外灯に照らされて、昼間と違った美しさがあります。 大文字と”ピンクムーン 午後7時頃の写真。快晴の空に「右大文字」と”ピンクムーン”が奇麗でした。 月ごとに満月の呼び名がある アメリカ先住民には毎月の満月に呼び名が付いています。 【満月と呼び名】
京都で見る4月の満月”ピンクムーン”
新緑の木々の隙間から見える”ピンクムーン”、肉眼で見ると大きくはっきりと見えていたのですが写真では少し迫力が足りません。しかし、”ピンクムーン”から放たれる光の筋はカメラならではの雰囲気が出ました。 近くに咲いていた「ツツジ」が外灯に照らされて、昼間と違った美しさがあります。 大文字と”ピンクムーン 午後7時頃の写真。快晴の空に「右大文字」と”ピンクムーン”が奇麗でした。 月ごとに満月の呼び名がある アメリカ先住民には毎月の満月に呼び名が付いています。 【満月と呼び名】
24時間いつでも使い放題。会員制（友達ならだれでもOK）
新型コロナの影響で、トレーニングジムに行くにも細心の注意がいるなか、自称”Nao”がプライベートジムを作った。 営利目的ではないので、24時間いつでも使い放題。会員制（友達ならだれでもOK）。（笑） 去年までは、屋外の貸駐車場の片隅で夜な夜なベンチをセットしてトレーニングをしていたのだが、この度ご近所の駐車場を借りることが出来たので器具を常設してプライベートジムが出来上がった。 ジムの名前は”CRAZY GYM”でロゴまで出来ている。（ブランディングですかね！） 若い人たちは実に面白い。発想が自由で、思いついた事は現実にする。このエネルギーは留まることを知らない。 設備は万全ではないけれど、ウェートは120ｋｇまでは揃えてあり、ベンチもある。 欲をいえばパワーラックが無いのでスクワットは補助がなければ出来ないのと、インクラインベンチがない。 バーベルとダンベルのベンチプレス、デットリフト、
薄毛は帽子とサプリで解消！
七転八起のだるまです！ 男性も女性も、年齢とともに髪の毛が細くなり、だんだんと枯れていくような気がしませんか？ 私も、数年前は頭のてっぺんあたりが、ひよこの産毛のような状態でしたが、ある方法でよみがえりました。 高価なシャンプーや育毛剤は必要ありませんので、試してみてください。 薄毛の原因と対策 年を取ると「糖尿病」や「高血圧」などの成人病が、当たり前のように付いてくると思っていませんか。これは生活習慣が原因で起こる病気で心掛け一つで改善できます。 これと同じように「薄毛」にも原因があり、解決方法もあります。 【薄毛の原因】 1. 体内に髪の毛になる栄養がない。 2. 頭皮が乾燥して痛んでる。 3. 頭皮に髪の毛に必要な栄養が届いていない。 4. 紫外線で頭皮が傷く。 5. 体が健康でない。（成人病） 薄毛の原因は概ね、こんなものです。成人病といっても、よほど重度でなければ「薄毛」には関係
”免疫力”を高める
免疫力を高めるのは、新型コロナの対応策でけはありません。がん予防を初め、花粉症やアトピー性皮膚炎なども免疫力を高めることで改善します。 普段の生活でも、紫外線、ストレス、ウイルスなどによって遺伝子が傷つき「がん細胞」ができます。しかし免疫力を高めると、免疫が抗原（細菌やウィルス）とともに異常な細胞（がん細胞など）も排除してくれます。
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ダイエット【その5】腸内環境を整える
Diet [Part 4] How to eat
Diet [Part 3] Adjust calorie intake with three major nutrients
Diet [Part 2] Know the daily calorie consumption.
Diet [Part 1] Not weight loss! Remove fat
Cooking is the best communication tool
I want to make fluffy egg omelet rice
Yakiniku tonight without hassle
You can feel the splendor of the design of the ace hotel, which opened for the first time in Asia.
Train your bones with muscle training. Prevent osteoporosis.
Rush into the miracle zone and polish yourself.
Revive a wife who has lost 10 kg with “man’s cooking”!
I tried to make “man’s food” tonight
Train your brain with muscle training
新型コロナウィルスワクチン、年内に行き渡る！
Increase "immunity"