こんにちは。なおみです。 お久しぶりの更新になりました。 気づいたら、はてなブログPROの更新時期が過ぎてしまい、 通常のブログの形式になりました。 広告が入ってしまうので、見づらくなっていたらすみません。 PROの時に書いた記事が全部消えてしまうのでは・・・と思っていたら、 変わらず引き継げていて安心しました。 今後ともよろしくお願いいたします。 毎日、新型コロナウィルスの話題でもちきりですね。 海外の友人からも心配する連絡が来たりして、 外国でも色々報道されているようですし、 先が見えない状況が続いています。 個人でできることといえば、 感染症対策の基本-手洗いを徹底し、 日常生活に養生を取り入れて免疫力を底上げし、 ウィルスに負けない体作りを心がけることでしょうか。 免疫力を保つには、 体内時計の関係もあり、生活リズムを崩さないことが 大切ともいわれていますので、 規則正しい生活も心