おはようございます。 まえから ちょっと気になっていた本。 「青い象のことだけは考えないで!」 青い象でもなんでもいいんでしょうけど、 なにかをしっかりと想像した後に、 そのことを絶対に考えるな!と 言われると・・ まず、考えてしまうでしょうね(苦笑) 良いことならいいんでしょうけど・・ 人間は、嫌なことがあったりすると、 ついついそのことばっかり考えてしまう。 考えてもしょうがないのに・・ で、 考えないように努力すればするほど 考えてしまう(笑) そして、 人間は普段考えていることによって、 人生を作っている。 だから、マイナスのことばっかり 考えている人で成功者はいないと 思います(苦笑) 思考から自由になって 自分の意志で行動を選択して いけたら本当に良い人生になりますね。 この本にも書かれてありましたが・・ 呼吸法とか、 瞑想は効果があると。 確かに瞑想する習慣があると わりと自