【日本初!?】“ハッシュタグ祈祷”でみんなの恋を神頼み!?原宿『coisof』【日本初!?】“ハッシュタグ祈祷”でみんなの恋を神頼み!?原宿『coisof』 [PR] この夏、まだ恋が成就してないアナタに朗報！いま原宿で話題のソフトクリーム店『coisof（コイソフ）』では、日本初の試み、恋愛成就（縁結び）を祈願して“ハッシュタグ”を神社で祈祷します！現在発売中の限定ソフト「白あん恋ソフト」の写真にハッシュタグ《#恋が叶うわかさいも》をつけてSNS投稿すると「100円引き」になるうえ、神様がアナタの恋を後押し！気になるアノ人を振り向かせるチャンスかも!?
寝る前に小腹が減ったら? 空腹で眠れないときの対策 | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト
寝る前にしっかりと食事をしてしまうと、睡眠の質を下げてしまう可能性があります。食事を摂って消化吸収をする際に、自律神経の一つである交感神経が刺激されます。交感神経は興奮や活動をつかさどる神経であるため、主に日中に働きます。しかし、寝る前の食事で交感神経が刺激されてしまうと脳と身体は興奮状態になってしまい、スムーズに寝付くことができません。 また、タンパク質や脂質のように消化に時間のかかる食べ物は翌朝の胃もたれを招きます。睡眠導入だけではなく、スムーズに起床することにも悪影響を与えるでしょう。 夜、就寝する前に空腹がつらくどうしても何かを食べたい場合には、消化がよい炭水化物を適量食べるようにしましょう。消化のよいものを食べることによって消化器に負担をかけず、必要以上に交感神経を刺激させないようにすることができます。 また、アミノ酸のトリプトファンが多く含有されている食品を食べるのもよいでしょ
地震が起きたらまず何をする? 身を守るために知っておきたい4つのポイント | 東京ガス ウチコト
地震はいつ起きるかわからないもの。いざという時に身の安全を守れるよう、日頃からきちんと対策をしておきたいですね。地震は建物の倒壊だけではなく、火災や津波などの災害を引き起こします。いざという時にどのような行動を取ればよいのか、しっかり覚えておきましょう。今回は【地震が起きた時の行動】と【備えておくと安心な生活必需品】についてご紹介します。 目 次【地震が起きたらどうする?】(1)自宅で地震が起きた時【地震が起きたらどうする?】(2)シチュエーション別の対応は?- 寝ている時に地震が起きたら- トイレ・お風呂にいる時に地震が起きたら- キッチンにいる時に地震が起きたら【地震が起きたらどうする?】(3)揺れが収まったら【地震が起きたらどうする?】(4)備えておきたい生活必需品- 生活必需品(非日常用)セット【地震が起きた時のために】チェックシートの活用【地震が起きたらどうする? 】屋外にいると
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