アンチエイジングを日々追求するアラフィフのブログです。 今や、アンチエイジングは、女性だけの問題ではありません。 ここでは、食事、コスメ、スポーツ、ダイエット、さまざまな日々の過ごし方まで、内面にも外面にもトータルにアンチエイジングを考えます。 9月号の美STORYで、ざくろのすごい効果が掲載されていましたけど、 ジュースとか、サプリメントって、効果がない場合もあるんですよ!! ざくろの成分で最も注目されるのは、 「天然植物性エストロゲン」という女性ホルモンに似た機能がある成分です。 その成分はザクロの実の中でも果実自体より、種の中に多く含まれています。 だから、単に身を搾ったジュースじゃあ、あんまり意味がないんですよ。 まず、ざくろがどうして、いいのかというと、 この「天然植物性エストロゲン」によって女性ホルモンの分泌が正常となり、 不妊に効果があるとの報告があります。 45歳頃を過ぎる