人からもよく言われることに、普段の作業中、背中の姿勢が悪い。それのせいか知らないけど仕事の一日の終りには背中や肩など体のあちこちが痛いし、頭痛の頻度も高い。 こういう悪徳というか意味なく体を痛めるのは本当に意味ないと思ったので、姿勢を矯正しようとおもった。 意識を張っているときは姿勢をきちんと保っていられる。すこしでも気を抜いたり、作業に集中したりしていると、すぐに元の悪い姿勢に戻ってしまう。 姿勢を正しくしようと思う事自体すぐに忘れてしまうので、自力でなんとかするのは諦めた。 というわけで器具の力を借りるために、下のようなTシャツの上などから羽織るタイプの姿勢矯正グッズを購入した。これにはゴムが仕込まれていて、これを着ると悪い姿勢をするよりも正しい姿勢をするほうが楽になる。 中山式 脊椎医学 キョウセイベルト メッシュ Lサイズ ウエスト 80~100cm 身長 165~175cm 出版