糖質制限とカロリー制限をして3か月 - arimoつくったメモ開始から-8kg。平日に馬肉行ったり休日とかにポテトとビールとか日本酒とかワインとか摂取してるから減りも穏やか。 なぜか誰にも気づいてもらえない。ちぇっ。 加圧トレーニングのジムの回数がなくなったため最近はジムに行っていない。 MCTオイルの効果はあるんだろうか。日清のMCTオイル2本目突入。 リポドリン（エフェドラ抜きのリポドリンハードコア）は声を大にして言える代物ではなさそうだけど1錠飲むだけで気持ち悪くなり食欲減退効果がすごい。ハイになったりはしない。
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