おカネの返済に困り、生きるのがツラい時に読んでほしいページ - BENRISTA
このページは消費者金融やクレジットカードの返済に困っている方、苦しんでいる方向けの情報集です。 お金の悩みを解決する方法や、不安解消につながる情報を紹介しています（※このページ内に広告リンクは一切ありません）。 支払日に払えない場合の対処法： 払えないなら事前に電話相談をしよう： 誰かにお金を貸したことを想像すれば簡単： 返済できない時はリスケジューリング： リスケを断られる場合もある： お金の借入先を探す： 国や市区町村からお金を借りる： 正直どれもコムズカシイ： 最寄りの社会福祉協議会とはなに？ 親兄弟に借り入れを相談してみる： はじめてならお金を貸してくれる： 返済が行き詰まった時の対処法： 自己破産を含めた債務整理を検討する： 自己破産は人生をやり直しできる救済制度： 自己破産は怖くない： 自己破産の経験者は思ってるより多い： 友人知人にもたくさんの自己破産者がいる： 怯える人生か
健康な「便」をするために！ 腸を若返らせるための3つのポイント | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、美容研究家の境貴子です。 皆さん、毎朝快適に排便していますか？ 一般的に、便の色や硬さなどの状態を見れば、今の自分の健康状態が分かると言われています。腸が健康に働いていないと、様々な病気を引き起こす場合もあるようです。そこで今回は、健康な腸内環境を作る方法をご紹介します。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 小腸の働きは主に「消化」と「吸収」です。食事によって取り込んだ食成分を消化酵素を出して分解し、体に吸収させる役割を果たします。大腸は腸内細菌がしっかり働くと、腸内で発酵を起こします。しかし働きが悪いと腐敗が始まり、腐敗した物質が腸の壁を通して体に再度吸収され、様々な病気の原因となるようです。 まずは毎日の便をチェックしてみましょう。 腸の健康度チェック 力を入れないと便が出ない。 便が硬くて出にくい。 出た便が便器の底に沈む。 便の色が黒っぽ
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