気がつけば８２歳
パソコンの不調で低迷していたけど、やっと何とか再開です。 車で何度も見にきてくれて、直してくれた家人に感謝でイッパイ！ 貼付写真は気が付けば、95歳の誕生日も過ぎました。 誕生日には、少し遠い家人宅に泊めてもらってお祝いを。 車で、夫の定年後に移り住んだ湘南の懐かしい家の跡や馴染んだ景色の中を走ってくれて、嬉しくて涙が滲みでた。 彼が健在なら喜んだだろうに〜 生来の怖がりで外出を控えていたら、すっかり脚が弱りました。 不精しないで努めて歩かないと思ったら、もう梅雨空みたい。 でも 家でやるべきことも山積みです。 嬉しいコメントをイッパイ戴いたまま失礼してて御免なさい。 明日から頑張ります。 添付写真は家族からの嬉しい誕生日カード。
ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動:アルファルファモザイク
■編集元：ダイエット板より「ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動」 1 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2009/01/15(木) 05:42:13 ID:+bYoMg6y ?PLT 化粧板には 「化粧＠2chを見て買い、ヒットだったもの☆６」なる 色々なスレを見てこれ効いた！というものを書き込む為のスレの口コミスレがあります。 ダイエット板で色々なスレがありますが、「この方法・食事・運動・アドバイスが自分に効いたよ！」 というものを書き込んでいきましょう。他の人にも参考になるかもしれません。 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2009/01/15(木) 05:49:03 ID:k87zrctA 2げとー ハレ晴れユカイを踊ってひたすら痩せるスレ http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208937482/ これマ
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「世界の人々の健康づくり」に貢献するため、日々研究を続けるタニタから 「健康」に役立つ情報をお届けします。
one hundred push ups 腕立て伏せ100回！
If you're serious about increasing your strength, follow this six week training program and you'll soon be on your way to completing 100 consecutive pushups! Think there's no way you could do this? I think you can. All you need is a good plan, plenty of discipline and about 30 minutes a week to achieve this goal! No doubt some of you can already do 50 consecutive pushups, but let's face it, you're
口呼吸改善グッズ通販 パタカラ公式オンラインショップ｜顔痩せ・小顔におすすめの表情筋トレーニンググッズ
いびき防止グッズ・表情筋トレーニンググッズ・口呼吸改善グッズを通販！ 簡単トレーニングで顔痩せ！小顔に！ HOME｜ 会社概要｜ ご注文方法｜ ご利用条件｜ お支払い・送料 顔痩せ・小顔におすすめ！表情筋トレーニンググッズ「パタカラ」 あなたの顔のシワやたるみ、ほうれい線、くすみ、乾燥は表情筋が鍛えられていないのが原因かも！？医療器具から産まれた表情筋トレーニンググッズ「パタカラ」を使用した表情筋エクササイズで顔を引き締め悩み克服・口呼吸改善・いびき防止！簡単トレーニングで顔痩せ！小顔に！いびき防止グッズ・口呼吸改善グッズをお探しの方にもおすすめです！ 小顔・顔痩せ・ほうれい線・たるみ・口呼吸改善・いびき防止でお悩みの方へ パタカラは小顔・顔痩せ・ほうれい線・たるみ・口呼吸改善・いびき防止などでお悩みの皆さまに是非使っていただきたいおすすめの表情筋トレーニンググッズです。医療器具からうまれ
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ご都合のよい日・時間帯や場所での受け取りに変更できます。 受け取り場所に、ヤマト運輸営業所や街の宅配便ロッカー（PUDOステーション）、コンビニ、置き配などを指定すれば、ご自宅で待つことなく受け取れます。
コラム｢aiai 今週の喜℃愛樂｣ - 「10万円借して！」と言える人、何人いますか？
特集 9割は、準備不足で大損！ 「定年」の新常識 インフレで年金が目減りする時代がやってくる 2024年最新版！ 解明「金持ち定年」への4つの分岐点 コラム◎ 高い役職の人ほど発想を変えよう！ 定年女性の「理想の職探し」 目次詳細へ プレジデントストアへ 予約購読 2024年1月15日(月) 環境フォト・コンテスト / プレジデント「第30回 環境フォト・コンテスト2024」入賞作品を発表！ 2023年1月13日(金) プレジデント / 環境フォト・コンテスト「第29回 環境フォト・コンテスト2023」入賞作品を発表！ 2022年1月14日(金) 環境フォト・コンテスト / プレジデント「第28回 環境フォト・コンテスト2022」入賞作品を発表！ 2021年2月8日(月) プレジデント読者のみなさまへお知らせ 2021年2月8日 2021年1月8日(金) 環境フォト・コンテスト / プレジ
あと3年で死ぬ。「第二の人生」はない。
「ライフ・バランスはゼロサムゲームではない」 先週参加した、パク・ジョアンさんのワークショップはとても楽しい経験でした。いろいろ学びましたが、まず皆さんとシェアするとしたらこのメッセージです。 ■ゼロサムゲーム ゼロサムゲームというのは、参加者の得点と失点の合計が常にゼロになるようなゲームです。限りある資源を取り合うようなゲーム（分配交渉）は、誰かが多く取れば、その分誰かが少なくしか貰えないので、ゼロサムゲームになりますね。 ■プラスサムにもマイナスサムにもなる ライフ・バランスというと、自分の24時間という限りある資源を分配するわけですから、ゼロサムゲームのような印象を持っていませんか。 Aを増やすためにBを減らせば済むのであれば、 実はそれほど大きな問題ではありません。 「バランスを欠く」とは具体的にどういうことなのか、 参加者のお一人が例を挙げておられました。 仕事が忙しい時期が続い
ケータイWatch 本日の一品
普段の生活において笛の音というと、交通整理だったり整列時の前に習えだったり体育の授業だったり運動会だったり、またはスポーツにおける審判の笛だったりするのだが、いずれも有無を言わさぬ命令調だったりして、突然ピピピピピ！ とやられてあまりいい気分にはならないと思う。注意されているような気がする人もいるだろう。 少し前になるが、あの有名な映画「タイタニック」がテレビで放送されたのを見た方も多いと思う。筆者ももちろん観ていたのだが、その中でとても印象的だったシーンがあった。それは主人公ローズが極寒の海の中で、闇の中に消えかけていた救助ボートに向かって笛を吹くシーンであった。寒さで弱りきっていた彼女にはもはや大声を出す力は残ってはいなかった。しかし声の代わりをしたのが笛の音だったのだ。自分の存在を他にアピールするために笛が使われていたのが妙に新鮮だった。つまり救難信号としての笛。そして去る９月11日
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