こんにちは、ライターの松岡です！ まだまだ寒いこの時期、夕飯に鍋なんか食べたくなりますよね。 しかし、今年はスーパーの野菜が高い！ 白菜一玉が900円というニュースもありましたが、特に葉物野菜がものすごく高いんです。 そんなご時世にも関わらず、都内の一等地で、低価格なのにおいしい野菜や果物を販売している八百屋さんがあります。それが― 『旬八青果店』というお店！ 旬八青果店（五反田店） 住所｜東京都品川区西五反田２丁目３１－６ １F 営業時間｜平日・土祝：１０時３０分～２１時 / 日：１０時３０分～１９時 ※他に目黒警察署前店、三田店、大崎店、東急百貨店本店（渋谷）、赤坂店、白金台店、など 公式HP こちらのお店、オープンから4年で都内に11店舗を展開するという、異例の人気店。もちろん普通に新鮮でおいしい青果も人気なんですが、その他にも ・規格外の野菜を安く販売 ・自家製のスムージーやサラダ

質問箱とかやっていると「こんなことがあって落ち込みます。どうしたらいいですか？」「メンタルが弱いのですぐに落ち込みます。」みたいなのが多くて、みんな落ち込んでいるんだなあ、と思った次第です。 かくいう僕も、メンタルが水気の多い豆腐くらい弱いのです。なんか老舗の旅館とかで出てくる豆腐みたいな感じです。あれおいしいよね。 なので、昔は落ち込んでる時が多かった気がするのですが、いろいろがんばった結果、落ち込むことがかなり少なくなり、落ち込んでも数時間でどうでもよくなるという感じになりました。 生まれ持った性質とかメンタルの強さではないので、他の人にも応用できるかなあ、と。というか、メンタルの強い弱いは、どちらかというと、物事に対してどう考えるかの習慣にすぎないんじゃないか、とも思っています。 というわけで、落ち込まないための工夫をちょっと紹介していきたいと思います。 (単に歳をとって気にしなくな

人間はいったい何時間眠るのがベストなんだろうか。 ショートスリーパーとかロングスリーパーとか色々言われている世の中だけど、基本的には8時間睡眠って言われる。そして夜寝て朝起きるが基本だ。 現代社会は睡眠に対してあまりにも厳しい。 朝バタバタと起きて仕事してクタククタになって帰ってきて眠る。 その繰り返しで満足な睡眠時間も確保できていないことがある。 それでも眠たいが何とか活動できるぐらいの状況の人も多いが、休みの日にたっぷり眠って疲れを取る方法もなんとなくわかる。 そして特に生活に支障はそこまでない。眠いっちゃ眠いけど死ぬほど眠いわけじゃあないし、不眠症ってわけでもない。6時間寝たり、9時間寝たり、5時間だったりでバラバラな睡眠で日々過ごしている。それに対して困っているし困ってないし。 死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい｜睡眠科学者が説く「眠りの処方箋」 courrier.j

RSSリーダー、Web業界の情報収集にはこれがなくてはならないですよね。 最近じゃTwitterから知る情報も増えましたけど、やっぱり定期的な情報収集にはこれが一番！ でも、単に読みたいブログやニュースサイトのRSSを登録するだけがRSSリーダーじゃありません。 周りの人には時々お教えしてましたが、知らない方が多いようでしたので、ここにまとめておこうかと思います。 はてなブックマークホットエントリのチェック はてなブックマーク、はてブはやっぱり便利。 特に、はてなブックマークが多く集まった記事は、目を通しておきたいですよね。 そんなとき、普通にほってんとりを定期的に見るだけじゃなくて、RSSリーダーを使うと便利です。 でも、普通に http://b.hatena.ne.jp/hotentry こちらのRSSを登録しておくと大変。毎日数十の未読が溜まって、あっというまに未読地獄。このフィード