「はてブを狙え！」というブログハックにはゲンナリする。
＊「ブログハック」という言葉があるのかは分かりません。 「ライフハック」という言葉をブログと合体させただけです。 最近、色んなブログやサイトの書き手さんとやり取りさせてもらう機会があるんですね。 そ＊「ブログハック」という言葉があるのかは分かりません。 「ライフハック」という言葉をブログと合体させただけです。 最近、色んなブログやサイトの書き手さんとやり取りさせてもらう機会があるんですね。 その方々の多くが、 「自分のブログ（サイト）にはなかなか「はてブ」が集まらない」 ことを悩みの一つとして考えていました。 ＊「はてブ」 「はてなブックマーク（通称：はてブ、ブクマ）」というウエブサイト上のコンテンツをブックマークできる機能のことです。 でも、ぼくはこれ違うと考えてるんですよね。 ちょっとそれはおかしいと。 「はてぶ」の恩恵は確かにすごい はてなブックマークの恩恵はすごいですｗ
「Evernoteになんでも記録？」ほとんど無駄になる（であろう）ライフログブームにドロップキック！
Evernoteだの、SNSだの便利な時代になりました。 それらのツールは、人と何かを共有することにも便利なものですが、多く見受けられるのが自分用の「記録」として使用することです。 「ライフログ」というやつですかね。 EverEvernoteだの、SNSだの便利な時代になりました。 それらのツールは、人と何かを共有することにも便利なものですが、多く見受けられるのが自分用の「記録」として使用することです。 「ライフログ」というやつですかね。 Evernoteでライフログ入門: どうやってEvernoteに記録するのか? – たのしいiPhone！ AppBank. すごい。 みんな記録することに熱心です。 メモ、スクリーンショット、写真、動画、ファイル、資料、Webページ、メール、移動ログ、Twitterつぶやき、持ち物、服、日記 etc・・・ あぁ・・・・しんど。 過去を振り返りたくな
【元喫煙者が語る禁煙のメリット・デメリット】禁煙の方法・健康被害についても解説
「もうそろそろ煙草をやめたい…」 「何度も禁煙に失敗したから、今度こそは成功させたい…」 そんな願望を持っていませんか？ 禁煙を決意するきっかけは、人それぞれ。 自分自身の健康のため、家族に副流煙を吸わせないため、お金や時間のため、身だしなみのためなど、様々でしょう。 実はぼくもあるとき急に思い立ち、たばことライターをゴミ箱に投げ捨てました。 早いものでそれから10年になりますが、今になって思えば、早めに禁煙しておいて良かったです。 「たばこは健康に良くない」という事実が、科学的にも明らかになってきていますからね。 そんなわけで今回は、元喫煙者のぼくが禁煙の「メリット」「デメリット」「禁煙の方法」について徹底的に解説します。 また、記事の後半では、「喫煙と病気の関係性」についても紹介しますので、ぜひ参考にしてください！ ぼくは2008年にたばこをやめた禁煙成功者です ちょっと曖昧で申し訳な
【禁煙の離脱症状】めまい・気だるさ・眠気などに襲われたときの対策
禁煙には「離脱症状」が伴います。 たばこを止め、覚醒作用のあるニコチン依存から脱出しようとするならば、身体に何らかの違和感がでるのも無理はありません。 ぼく自身も禁煙経験者ですが、絶煙してからしばらくは軽い離脱症状に襲われました。 1日のたばこの本数がさほど多くないぼくですら症状がでたのですから、ヘビースモーカーの人はもっときついかもしれません。 ですが、正しく対処すれば離脱症状は必ず乗り切れますよ。 今回は禁煙の離脱症状と対策を紹介しますね。 禁煙には離脱症状がある（人による） 禁煙には離脱症状が伴います。 離脱症状とは、たばこを止めた人にあらわれるめまい、イライラ、眠気といった症状のこと。 離脱症状があらわれるかどうかは、「人による」といったところです。 たとえばぼくは軽い症状に襲われましたが、1日2箱の煙草を吸っていた友人は離脱症状がまったく無かったとのこと。 1日のたばこの本数、喫
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