聞き上手は声美人！〜「愛想良く人の話を聞く」と、良い声が出せるようになる３つの理由〜 - 烏は歌う（はてなダイアリー跡地）
今日は超お手軽にできるボイストレーニングを紹介です。 声を出す際の表情に少し気をつけることで、良い声を出すことができます。 本当に簡単なことなんで、試してみましょう。 簡単にできて効果の高い方法を紹介すると、 １．目をしっかり開く ２．耳をすます ３．ほほえむ（口角を上げる、歯を見せる） という３つなんですが… つまり、「愛想良く人の話を聞く態度を表情で示せば、良い声が出せる」ってことなんです。 適度にニコニコしつつ、「あなたの話をしっかり聞いていますよー」という視線・表情を送れば、表情が自然と発声のために良い状態になり、良い声が出せるようになるんですね。 「聞き上手は声美人！」 という若干スイーツ（笑）風味なキャッチコピーをふと思いついたのですが、流行りませんかね、これ？（笑） ○目をしっかり開く 「目を開く」ために使われる表情筋は、「喉を開く」ためにも使われるために、ボイトレにおいては
声の「準備運動」…声帯を「起こす」ための簡単ボイトレ - 烏は歌う（はてなダイアリー跡地）
今回紹介するエクササイズは、ひたすら「ｚｚｚｚｚｚｚｚｚ…」とやるだけ！ 超お手軽な割に、効果が出やすいボイストレーニングです。 ○声帯を起こす いきなり当然のことを書くと、私たち人間は声帯を振動させて声を出しているわけです。 で、その声帯も人体の一部である以上、状態は一定ではありません。 寝起きやしばらく黙っていた後、デスクワーク中、疲労の溜まったときなどには、声帯は「スムーズに振動できない状態」になります。 なので、声を出す前に声帯が「スムーズに振動できる状態」にしておく必要がありますね。 このことをボイトレ界隈の一部では、「声帯を起こす」と言います。 声を有効に使うには、いわば「声帯の準備運動」が必要なのです。 準備運動などせずに、自然に適当に声を出しても、 ・声帯が適度に充血する ・声帯が湿気を帯びる ・声帯自体と周囲の筋肉がリラックスし、柔軟になる という感じで「スムーズに振動で
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第35回（2000/1/14） 音域を広げる 今回もこの「合唱講座」をご覧に成っている方からのご質問によります。 「音域を広げるにはどのような練習をすればいいのか」というものでした。 実践（練習方法）を書きます。（理論も必要です。イメージと確固たる目標が見えてくるはずです） 理論についてはこの「合唱講座」第４回、「ファルセット」への道（１）第５回の（２）をもう一度読んでいただければ幸いです。（声の高さに関係している〔輪状甲状筋（りんじょうこうじょうきん〕などの筋肉についての補足説明も必要ですが、それはまた違った角度からまとめて書く機会を持とうと思っています） 音域を高い方向に広げたい時は「ファルセット（頭声）」の発声理論が参考になります。 音域を低い方向に広げたい時は「声帯」及び「声帯周り」における筋肉の弛緩の実行です。 今回はご質問のあった、高音への移行（高い方向へ音域を広げる）の練習方
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