オートミール、うんうん何かで見ましたよ。シリアル(グラノーラ)みたいな食品よね。という認識でした。 息子がね、YouTubを見て「オートミールをから揚げの衣にするとカリッカリな食感になるから作って!」と言ってきた。へぇ~ 日々、献立迷走中の私は食べ物のリクエストがあれば「ハイハイ買ってきましょう、作りましょう」という感じです。 しかも私は現在ダイエット中です。 から揚げの衣にしては高い、しかも揚げ物……ダイエット食から外れますね💦 栄養(ミネラル、食物繊維)があるからと納得しよう! えー結論からいいますとから揚げの衣にむいてないよ~ パン粉より油を吸い込むし「カリッカリの食感」とはほど遠いから揚げになりました(;´Д`) 余ったオートミールは私のダイエット食にしよう!! オートミールはお米の代わりにスープなどで雑炊にするのが王道の食べ方です。 我が家の雑炊好きのお兄ちゃんがいるのでオート
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