週に1日３０分以内の効率的なトレーニング”を行うだけで、体脂肪率を下げてかっこいい筋肉をつけることが可能になる秘密を全て公開しています。 屁理屈とイメージだけで実際は効果の無い筋肉トレーニングは消えてもらいます。 週に1日３０分以内の効率的なトレーニング”を行うだけで、体脂肪率を下げてかっこいい筋肉をつけることが可能になる秘密を全て公開しています。 週１で目覚しい肉体をえた実践者レビュー、くちこみも高評価のトレーニング法です。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 本物のスロートレーニング：屁理屈なし、筋肉がつき、基礎代謝も高まる本物のスロートレーニング ※　体脂肪を減らすためにひたすら有酸素運動を疲れるまでやらないといけない ※　かっこいい身体になるためには重いバーベルやマシンで毎日トレーニングしないといけない ※　格闘家のような身体になるにはとにかく時間をかけないと駄目 ※　街の本屋さんで手に入るスロー