出産後に顔の肌荒れ・肌の調子が悪くなったと感じる方が多いようです。 急に敏感肌になり今まで使っていた洗顔剤が合わなくなる方もいるようですが これはには原因があります。 ★出産後には肌の調子が悪い、敏感肌になった原因は？ ①ホルモンバランスの崩れ ②慣れない育児によるすストレス ③睡眠不足 ④便秘 以上のことが主な原因で肌荒れなどに見舞われている方が多いようですね！ 対策・改善策としては、 ①のホルモンバランスの崩れは時間とともにだんだんと正常な体に戻って くるので待つしかありませんね。 ②の慣れない育児によるすストレスや③の睡眠不足の場合はどうしても お母さんに一人に負担がくるので家族みんなでサポートしてあげることで なるべく負担を減らすようにしましょう。 ④の便秘はこまめに水分補給をして、食物繊維の多い食生活に変えましょう。 上記の対策で効果があればいいのですが、なかなか即効性はないと思