[B! レシピ][ヨーグルト] m_onoのブックマーク

作り方は鬼簡単なのに、濃厚クリームチーズみたいで美味いヨーグルトの作り方

昔どこかのサイトで知った作り方です（サイト忘れてしまいました。すいません……）。ギリシャヨーグルトっていう、濃厚なクリームチーズみたいなヨーグルトが世界的に流行っています。日本だと濃密ギリシャヨーグルトパルテノが有名ですね。それ風のヨーグルトを、激おこプンプン丸並に簡単に作れてしまうという、あまりにも簡単すぎてレシピというのもおこがましい、なんというか、とにかく方法です。【用意するもの】・ヨーグルト・コーヒーフィルターこれだけです。もちろん厳密に言えば、コーヒーフィルターを敷くドリッパーや抜けた水分をためるお椀、ヨーグルトをすくうスプーンとか必要ですが、カルピスって原液？みたいなことになりかねないので省略。【作り方】１．コーヒーフィルターの中にヨーグルトを入れる２．かき混ぜて、ある程度だま（塊になってるところ）をとる３．一晩置く以上です。たったこれだけ。寝る前にセッ

m_ono 2013/10/11

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【うっかりするほどおいしい】マシュマロのヨーグルト漬けがめちゃウマだとTwitterで話題！

ヨーグルトにマシュマロ入れて一晩置いたらマシュマロが水分吸って膨らんでヨーグルトムースみたいになるというのをネットで知って最近よく食っている。マシュマロはちぎった方が水を吸う。タダでこんな旨いもん教えてくれるとかネットさんマジ広大 — cot_not (@cot_not) 2012年5月15日マシュマロをちぎってヨーグルトに漬けるだけでおいしくなる。はたして、そんなことがあるのでしょうか？マシュマロはマシュマロで、ヨーグルトはヨーグルトで、それぞれ別々に食べたほうがおいしい気がします。そこで今回は、マシュマロのヨーグルト漬けを実際に作って、本当においしいのかを検証したいと思います。用意するものは、マシュマロとヨーグルトだけ。たったこれだけ。まずは、マシュマロをちぎってどんどんボウルにいれていきます。ヨーグルトの水分をよく吸うようにちぎるのだそうです。一袋分ちぎり終えると、そこに

m_ono 2013/04/08

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【冬太り防止レシピ】ホットヨーグルトでダイエットをする方法 | The Cake Magazine | クリックオンケーキのステキ系情報マガジン

こんにちは！ブログ担当のあやです。もうすぐ早いもので12月ですね。忘年会にクリスマスに大晦日・・・、食べるイベントばかりで、私は毎年この時期になると確実に太ります。しかし！ダイエットにぴったりのホットドリンクを発見しました！それが「ホットヨーグルト」です。そもそもヨーグルトは健康に良い！といイメージはみなさんお持ちだと思います。主な効果乳酸菌の働きで腸内の病原菌を撃退、便秘の改善・美容効果免疫力を正常に保つ効果血中コレステロールの低下、内蔵脂肪を減少する効果以上から分かるようにヨーグルトは大変優れた食品であります。なぜホットにするのか？その理由は、温めることによってヨーグルトの有効成分の吸収が促進されるのと、腸が冷めないので乳酸菌の活動が妨げられないからです。ヨーグルトの有効成分をより効率よく摂取することにより、ダイエット効果もアップするといわれています。作り方ヨ

m_ono 2012/11/30

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ダイエットにも効果的！《ホットヨーグルト》の絶品レシピまとめ♡

ホットヨーグルトの作り方画像提供：レシピブログ基本的にはヨーグルトを電子レンジでチンするだけで作れちゃうので超簡単♪ ただそれだけだと酸味が増すだけなので、はちみつをプラスすると更に◎ ヨーグルト✕はちみつが効果的♪ はちみつの中のグルコン酸が腸内のビフィズス菌を増やしてくれるので、便秘や下痢を抑えたり腸内全体の働きを整える効果が期待できちゃいます☆ また、砂糖に比べて同じ重量でもカロリーは約２割減！！それなのにしっかり甘くしてくれます♡ 甘くて美味しいのに、ダイエットに効果的なんて最高ですよね！ホットヨーグルトレシピまとめホットヨーグルトが苦手と感じる人もいるようですが、問題は「食べ方」です！好みじゃないかも・・・と感じた人も、自分好みの美味しい食べ方を見つけて、ホットヨーグルトにリベンジしてみましょう！ホットバナナヨーグルト画像提供：レシピブログバナナ入りにする

m_ono 2012/11/01

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