こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です！ 昨日の、Four O'clockは「おしろい花」なんですね！子どもの頃、種を潰して顔に塗ったやつに似ているなぁ、なんて思っていたのよ！ おりょー♪ また少しお利口になりましたよ。 教えて下さり有難うございます。 そして生命力が強い花なのですね！？ まさに！私が目指すところではありませんか！ うれすぃー！！！ メッセージ性、ばっちりです。彼女は知っていて意図的に選んでくれたのだろうか？それとも、これも偶然（シンクロ）だろうか？？？ さて、このところ、書きたい事がデイリーで割り込んで来るので、すっかり「書く書く詐欺」になっております。 ここらで、お話を戻したいと思います。 ８月末あたりから「大きくエネルギーが切り替わった感じがするのよ！」という件について。 実は「何か」を始めたので、そ

「卵を食べ過ぎるとカラダに良くない」 と言われて育ってきた人は多い。 ほんとにそうなの? 《目次》 卵のコレステロール 坦々そぼろのデカ茶碗蒸し ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク 卵のコレステロール 脂質の一種である「コレステロール」 悪玉がつくとイメージだけで悪者扱いされがちですが 生命の維持にはかかせないものです。 食べ物で1/3、体内で2/3が必要成分となり カラダ全体の細胞膜を作ります。 最近まで「タマゴは1日1個」というような 食べ物で左右される、コレステロール摂取に過敏な人たちが多かった。 最近では「コレステロール」は体内で合成できる脂質であり 食べ物の摂取による影響は少ない。 ということがわかっています。 卵1個に含まれているコレステロールだけで 健康が左右されることはないのです。 国で取り決めた厚生省による「食事摂取基準」からも コレステロールの摂取基準、