糖質をセーブしているサイヤGですが すき焼きなど、ご飯がなくては はじまらないメニューなどは苦労しています。 ご飯の代わり に「つきこん」を使用してお腹いっぱいに😋 《目次》 すき焼きヌードル ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO すき焼きヌードル サイヤG 食べるからデブなのか デブだから食べるのか 考えたところで答えは出ませんが カラダのために軽い糖質制限をしています。 「すき焼き」が食べたくなったのですが ご飯が進んでしまう。 生卵とお肉など、ご飯がなくては始まらない。 ということで考え出したのは 「すき焼きに入る白滝」を「大量なつきコンニャク」 に代えてみました。 ▶︎材料 牛肉・・・150g つきこん・・・1袋 厚揚げ・・・1/3丁 長ネギ・・・1/3本 卵・・・1個 ごま油・・・適量 焼肉のたれ・・・50cc前後 鷹の爪・・・少々 ▶︎作り方 つきこんを塩で揉んで、水洗いをしっ
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