ゆるく巻いてかわいく、しっかり巻いて大人っぽく。手軽に女性らしく変身できる巻き髪を、日ごろから楽しんでいる女性も多いと思います。ただ、カールアイロンを使って頻繁に巻き髪にしていると、熱で髪が傷んでしまうのが悩みの種に。髪を傷めないためには、カールローションを使うことが大切ですが、闇雲に使っていては意味がありません。そこで、カールローションはどのように使い、どんな種類があるのか、ヘアケアの基本をおさらいします。 そもそも、なぜカールアイロンを使うと髪が傷むのでしょうか？ まず、その仕組みを説明します。 髪の主成分は、ケラチンと呼ばれるタンパク質でできています。このタンパク質は熱に弱い性質があり、アイロンの高温を髪に当てると変性してしまいます。すると、キューティクルや水分が奪われ、髪が傷んでしまうのです。 そのダメージを最小限に抑えてくれるのが、カールローションです。カールローションは、髪を保

ふくらはぎに疲労を感じると、その疲労が全身へと及ぶような気持ちになってしまいます。足のだるさから睡眠が邪魔されることもありますから、この疲れの原因や対策などについては是非知っておきたいと考える女性は多いはずです。 ふくらはぎや脚の疲れは、血液循環の悪化が原因となります。それが悪化することで乳酸などが下半身へと停滞するようになるのです。心臓から運ばれる血液は体中をめぐった後、再び心臓へと戻っていきます。上半身に関しては、心臓への戻りも比較的スムーズにいきやすいのですが、一方で下半身に関しては重力に逆らったうえで再び心臓へと戻っていかなければなりません。心臓へと血液を戻すうえで重要な働きをするのが「ふくらはぎ」なのです。ふくらはぎにある筋肉が伸び縮みをし、それによって心臓へと血液を押し上げることができます。 しかし、ずっと立ち続けていたりずっと座り続けていたりした場合、この一連の流れがスムーズ