普通に栄養士さんがついた妊婦さんと、 つかない妊婦さんでは、太り方が違います。 私の妹は栄養士さんがつかない妊婦でした。 妊娠中は太りやすいと言われ、 なるべくカロリーの低いものをと思い、偏った食生活をしていました。 その結果、 出産後、普通の食生活に戻し始めたら太り、 減量に苦労していました。 しかし、栄養士さんがついた友人は、 ご飯やお肉まで、何でも食べていました。 普段の食生活と違いがあるとすれば、 メニューは栄養士さんが考えた物。という事です。 その結果、産後すぐに体重は元に戻り、 減量に悩むこともありませんでした。 この二人の違いは何か。 それは、本当に規則正しい食事が 出来たか出来なかったかです。 栄養士さんは、 とてもバランスのよいメニューを 無理隔てなく考え教えてくれます。 教えてもらった食生活する事により、 バランスの摂れた食生活を送ることが出来るので、 太らずにいられる

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