呼吸法に関するmahasamadhiのブックマーク (2)

  • 『三毒(貪瞋痴)、苦しみの原因…』

    天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)IKIKATAJUKU(天宮光啓瞑想法)や、護摩祈祷、真言動画、高野山大師教会光寿支部の活動などを投稿しています。 高野山大師教会光寿支部では、支部会員さんも募集中です。 相互礼拝、相互供養、自利利他 生かせいのち 南無大師遍照金剛 合掌 瞑想とは何だろうか。 心を一点に集中させること。 また、心そのものや、心に浮かぶいろいろなものを、 その体や質を注意深く観察し見極めること。 さらに、事柄を細かく分析し、全体の構成や性質などを明らかにしていく…こと。 このように書くと何だかとても難しいもののように感じてしまう。 昔、チベットではじめてシネー(寂止)という瞑想をおそわった。 まずゆっくりとした呼吸を長い時間をかけて丁寧に繰り返した。 そして、心に浮かぶあらゆるもの、それらを眺めるようにしてありのままの時間を過ごした。 目を閉じていても、太陽が頭上をゆ

    『三毒(貪瞋痴)、苦しみの原因…』
    mahasamadhi
    mahasamadhi 2020/07/11
    囚われを超えて、出逢うすべてのいのちを、同胞を、大きなひとつの宇宙家族として、慈しみたい (^人^) そこに世界平和がある ☆彡 明日、瞑想法・呼吸法講座です。ピンときた方、お気軽にお問い合わせ下さいね (^^)/
  • 『7月12日オンライン「生き方塾」(呼吸法・瞑想法)』

    天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)IKIKATAJUKU(天宮光啓瞑想法)や、護摩祈祷、真言動画、高野山大師教会光寿支部の活動などを投稿しています。 高野山大師教会光寿支部では、支部会員さんも募集中です。 相互礼拝、相互供養、自利利他 生かせいのち 南無大師遍照金剛 合掌 皆さん、こんにちは。 早速、今週末の「生き方塾」(呼吸法・瞑想法)のご案内です。 ※ 当方の「生き方塾」(呼吸法・瞑想法)では、 仏教や密教の教え(仏さまやお釈迦様、お大師さま)を中心に、 特に密教の三密(身密・口密・意密)を柱に、呼吸法や瞑想法を体系的に理解し深めていただけるものです。 単に呼吸法や瞑想法だけを教えるものではございません。 ------------------------------------- ■ オンライン「生き方塾」(呼吸法・瞑想法) -----------------------------

    『7月12日オンライン「生き方塾」(呼吸法・瞑想法)』
    mahasamadhi
    mahasamadhi 2020/07/06
    高野山、チベットやインド、ネパールなどで学ばれた呼吸法や瞑想法をもとに体系化された、オリジナルの呼吸法や瞑想法。7/12(日)「ムドラー呼吸法・ムドラー瞑想法」はじまります!!皆さま、ご一緒しませんか(^人^)
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