コンビニで簡単に低フォドマップ食！非常食として保存も可能 - からだ活き活き‐You are what you eat.コンビニで簡単に低フォドマップ食！非常食として保存も可能 腸の不調を改善するための低フォドマップ食事法。 スーパーやネットで食品を吟味することも多いですが、簡単に買い物をすませたいときや、自分が非常事態なときに便利なのがコンビニです。 今回は近所のコンビニで簡単に買えそうな原材料に調味料などの添加物が入っていない低フォドマップ食材を探してみました。 素材を生かした無添加食品ばかりです。 コンビニで簡単に低フォドマップ食！非常食として保存も可能 ローソン 卵 白ご飯 お粥 カツオ節 焼き海苔 さばの缶詰 焼き鮭 田辺農園のバナナ一本 セブンイレブン 食塩不使用の素焼きくるみ ピーマン スーパー うずら卵の水煮 ※最後の水煮ウズラ卵のみスーパーで購入です。保存食として役立ちそうなので一緒に記載しました。 低フォドマップとは？について詳細は以下の記事にまとめています。 www.sunuko-ur
