ジュースクレンズのやり方とレシピ！ダイエット効果が絶大って本当？ - ゆきのココだけの話「ジュースクレンズ」試したことありますか？ ダイエットに効果があるということで、 ハリウッドセレブの間でちょっと前に流行りましたよね。 日本でもローラがジュースクレンズでデトックスしてる、 ということで話題になりました。 でも、正直、気になってはいたものの、 結局どんなものなのか、わからないまま(^_^;) 様々なダイエット法が毎年出てきますが、 ジュースクレンズは効果が絶大とのこと！ それなら知っておいて損はないかも！ ということで調べてみました(^O^) ジュースクレンズって何？ ジュースクレンズというのは、 水と野菜＆フルーツジュースを食事に置き換える、 デトックス方法のことです。 置き換えダイエットか～、苦手だな(^_^;) ご飯食べたいし、栄養バランスも心配・・・。 でも、ローラは3日間もデトックスの為に、 ジュースクレンズをやっているそうなんです。 3日間、置き換えなんてキツイ
