自分の機嫌は自分でとる
原因はわからないけど、とにかく何をしても上手くいかないことがある。 車の運転をしている時に急な割り込みがあったり、歩行者がいきなり道路へ飛び出してきたり。 こうなると、平静を装っていても次第に自分の機嫌が悪くなってくる。 さらにそこへきて、やりたいことがやるべきことでやれない時に、ものすごくイライラしてしまい、他のことまで上手くいかなくなる。 それはつまりどういう状態なのかを一言で表すと、『スーパー悪循環モード』ってこと。 機嫌が悪くなったことで他のことまで上手くいかなくなり、普段だったら普通に対処できることも難しくなったりする。 さてこんな時にどうするか？ 昔のぼくだったら機嫌の悪いそのままで、何事も上手くいかないまま、機嫌の悪いまま1日を過ごしていた。 当然やりたかったことがやれることもなく、その日1日を無駄に過ごすこととなる。 しかし今のぼくは違う。 自分で『自分の機嫌をとる』という
自分の機嫌は自分でとる
原因はわからないけど、とにかく何をしても上手くいかないことがある。 車の運転をしている時に急な割り込みがあったり、歩行者がいきなり道路へ飛び出してきたり。 こうなると、平静を装っていても次第に自分の機嫌が悪くなってくる。 さらにそこへきて、やりたいことがやるべきことでやれない時に、ものすごくイライラしてしまい、他のことまで上手くいかなくなる。 それはつまりどういう状態なのかを一言で表すと、『スーパー悪循環モード』ってこと。 機嫌が悪くなったことで他のことまで上手くいかなくなり、普段だったら普通に対処できることも難しくなったりする。 さてこんな時にどうするか？ 昔のぼくだったら機嫌の悪いそのままで、何事も上手くいかないまま、機嫌の悪いまま1日を過ごしていた。 当然やりたかったことがやれることもなく、その日1日を無駄に過ごすこととなる。 しかし今のぼくは違う。 自分で『自分の機嫌をとる』という
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