初心者が 東京マラソン 2015 を楽しく完走するために行うべき10の準備今年初めて参加した東京マラソン2014。 ずっと都心を走る素晴らしいコースに途切れることのない凄い応援に感激しっぱなし。 しかも自己ベスト更新もできて、最高に楽しい時間を過ごすことができた。 そして僕の周辺には、来年の東京マラソンに是非出てみたい！というランニング初心者の方が何人か出てきた。 僕も是非とも来年もまた東京マラソンに出たいと思っている。彼らと一緒に出場しゴールできたら最高だ。 僕自身5年前までは190cmの身長に対して105kgの体重があり、完全な肥満体型だった。 もちろんフルマラソンなんてとても走れる状態ではなかった。 しかし、2012年に初めてのフルマラソンを完走して以来、4つの大会に出場し、すべて完走することができた。 東京マラソンは華やかな大会で参加してみたいという人はとても多い。 しかし、準備なしに42.195kmを楽しんで走ることはできない。 そこで、来年の東京マラ
