どうも、トキです。 今回の読書記録は「アタマがみるみるシャープになる！脳の強化書」という本です。例によってブックオフをプラプラしてたら見つけて、安かったし面白そうだったので買ってみました。後から見たら2010年とちょっと前の本でしたが、読んでみると本当に面白かったです。 アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書 作者: 加藤俊徳出版社/メーカー: あさ出版発売日: 2010/03/15メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る ポイント 脳細胞が成長を止めることはなく、私たちはトレーニングをすれば脳を積極的につくりかえていくことができる。脳を正しく鍛えるには、8種類ある「脳番地」という考え方が必要である。脳番地を刺激するには3つのポイントがあり、それは「日常の習慣を見直す」「脳の癖を知る」「したい思考で発想する」である。それを踏まえ、66もの脳番地のトレー

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさんは自分の好きな色を即答できますか？人それぞれ好きな色があると思います。無意識に選んでいる色、意識して選んでいる色があるかと思いますが、色を意識することで精神的にも良い影響を与えてくれますよ^^ 色の種類 色のイメージ 色の選択 うつ病の対策として 私の好きな色 色を楽しむ さいごに 色の種類 色は大きく分けると代表的な色に分類できますが、細分化したら無数にあります。代表的な色は次のとおりですね。 赤色・橙色・黄色・緑色・青色・紫色・桃色・白色・灰色・茶色・黒色・金色・銀色 13色挙げてみました。色は不思議なもので、その色を見るだけで印象が変わってきます。例えば青色は冷たいイメージ、赤色は暖かいイメージですね。 色のイメージ ではこの13色に対して、みなさんはどのようなイメージを持ちますか？一致する部分もあれば、違う

うちのみかんです。 良くないことですが… みなさんは、この世に生まれてきてから今日まで、 他人様の悪口を言ったことがありますか？ 私はあります…（笑） その悪口の言葉が脳にはとても良くないことだそうです。 その悪口は、他人様に向けての言葉ですよね？ その悪口の言葉は自分の脳に聞こえています。 その悪口の言葉を自分の脳は聞いてしまっているのです。 その悪口を話している時、自分の脳では 『今、話している言葉は誰に向けられているのか』 を理解しようとしているそうです。 脳は、主語を理解している部分としていない部分があり、 他人様に向けられた悪口でも、 自分が攻撃されていると思うことがあるそうです。 自分が攻撃されていると脳が勘違いをすると、 気分が悪くなりストレスを発生させるそうです。 悪口を言ったり怒ったりすると、老化するそうです。 その原因は、 脳内にストレスホルモンのコルチゾールが大量に放

世間は吉本興業所属の芸人の闇営業で燃えてるな。 芸人なんてバカばかりだから、自分で燃料投下して 炎上させてる。 笑えるぜ。 何でも反社会勢力の詐欺グループの宴会にでて 金もらったんだって？裏金か？ それを隠蔽しようとして、つるんで虚偽報告したんだよな。 悪質だな。 でも嘘ついていたのがバレてしまった。 嘘つきは泥棒の始まりって、教わらなかったかい？ 子供達が見ているぞ。恥ずかしくないのか？ ------------------------------------------------------------------- 芸人なんて嘘つきばかりのクズだな。 お前らウザいから、社会から消えろよ。 社会からが消えても痛くも痒くもないわ。 自業自得だな。 あ、そもそも僕はテレビという思考回路強制停止装置を みないから、コイツラの名前も顔も知らないんだ。 どうでもいいや、小物芸人なんて・・・。

アルコール依存症の「嫉妬妄想」と男の独占欲 アルコール依存症の「嫉妬妄想」と男の独占欲 アルコール依存症の嫉妬妄想 アルコール依存症の体験談で、本人はほとんど語らないけれど、妻はよく暴露する話題として「お金」の問題があります。 お酒に狂って見境なく使う本人と、お金の工面で眠れない夜を過ごした妻のギャップはなかなか埋まりません。 「お金」についての認識のすれ違いはとても大きく、依存症者が「飲んでいた時の無駄金」を悔み始めると回復がワンステージ上がっているように思います。 k77703230418.hatenablog.com そして「お金」ほど頻繁に語られませんが、やはり妻ばかりが明かす夫の行動に「嫉妬妄想」があります。 「美容院に行っていたら、夫から数十回も着信があった」 「洋裁が趣味なので、手芸店で生地選びに夢中になって帰ってきたら、男とホテルに行ってただろうと言われた」 「私（妻）の幼

他人の不幸は蜜の味という罠 他人の不幸は蜜の味という罠 「他人の不幸は蜜の味」は誰の心にもある 断酒を続けることは難しくて、何年飲まなくてももう大丈夫というラインはありません。 特に最初の１年は大変で、ほとんどの人が１年の壁を越えられません。 確かに年数が長くなるほど安定はしてきますが、絶対ではなくやはり失敗はあります。 一見安定しているように見えた人が、飲んでしまったとなるとショックです。 本人や家族は落ち込みます。周囲の人も驚きます。 しかし残念ですが、その中には不謹慎な反応をする人が多くいます。 電話でわざわざ速報（？）を伝えてくれる人もいます。 しかもどこか嬉しそうな気持ちが電話の向こうから伝わってきます。 他人の不幸は蜜の味と言われます。 嫌だなとは思いますが、この感情から全く無縁な人は、おそらくいないだろうと思います。 誰もが嫉妬、嫉み、羨望という感情から逃れられません。 人間