「意思決定の仕組み」がついに判明（ハーバード大学） - ナゾロジー
意思決定とは、どんな現象なのでしょうか？ 米国のハーバード大学で行われた研究によって、意思決定が行われる際に、脳内の神経ネットワークが使用する「基礎的なルール」が判明しました。 研究では特にT字路での二者択一の状況という、最も単純化された意思決定が調べられており、根幹となる仕組みに迫っています。 これまで意思決定の起こる仕組みについて多くの理論が提唱されてきましたが、皮質において実際に確認できたのは今回が初めてとなります。 どんなニューロンが接続され、どのように発火することが「意思決定」となるのでしょうか？ 研究内容の詳細は2024年2月21日に『Nature』にて掲載されました。
習慣はどうやって形成されるのか？──『習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか』 - 基本読書
習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか みすず書房Amazonいつも通勤や通学につかっている道は、何も考えずにも動けるぐらいには「習慣」になっているものだ。むしろいつものルートとは別の方角に行く必要がある時、そのことを忘れて「習慣」に引っ張られたりする。われわれは家の鍵をしめる動作をする時に、いちいち右手でかばんの右ポケットから鍵を出して差し込み右に回し──などと意識することもなく、習慣的動作によってほとんどを無意識にこなしている。 もし、習慣を脳に形成する力がなかったら、生活は面倒くさいものになるだろう。一方で、タバコや薬物のように、悪い習慣が形成されてしまう危険性もある。こうした習慣は、脳のどのようなプロセスによって形成されるのか？ また、その仕組がわかるのなら、習慣を変えることもできるのではないか？ そうした問いが連続していくのが、本書『習慣と脳の科学――どうしても変
仕事や勉強の頑張り方がわからない人へ｜頑張り方を間違える人の５つの特徴とその対策とは？
「頑張っているのに何もかもうまくいかない…」 「もう仕事も勉強も頑張り方がわからない…」 努力しているのに結果が出ないのは、ひょっとすると頑張り方を間違えているかもしれません。 この記事では、頑張り方を間違える人の５つの特徴とその対策をお伝えします。 最後まで読んでいただくことで、努力の方向性を正すことができるはずです。 ぜひ最後までご覧くださいね。 この記事を書いている時点で私は、300件以上もの悩み相談に直接お答えしてきました。その知見・経験を活かして書いたブログやメールマガジンは、ありがたいことに多くの方に参考にしていただき、やりたいことが見つかった人や悩みが解決できた人がたくさんいます。 ／ あなたもコレでもっと ＼ ／ 自分を知ることができるでしょう ＼ 1.頑張り方を間違える人に見られる5つのケース 一生懸命努力しても、なぜ成果が得られず評価されないのでしょう？ 頑張り方を間違
自分の能力のなさに絶望している人へ｜能力・才能を磨く9の方法
「周りと比べてみて、自分の能力が低すぎて絶望してしまう」 「基本的なことさえできない自分の能力のなさにガッカリする」 あなたにもそんなふうに感じた経験はありませんか？？ 就職や転職、昇進やキャリアアップするなどのタイミングで環境が変わると、途端に自分の無力さを感じることってありますよね。 周りの環境が変わって自分の能力が劣っているように感じて、自信を失ってしまう…。 私にもそういう経験がありました。 では、どうしたら自分の能力のなさを受け入れて、絶望から復活することができるのか。 ここでは自分の能力のなさからくる絶望から復活するための9つの方法をご紹介したいと思います！ この記事を書いている時点で私は、300件以上もの悩み相談に直接お答えしてきました。その知見・経験を活かして書いたブログやメールマガジンは、ありがたいことに多くの方に参考にしていただき、やりたいことが見つかった人や悩みが解決
人の話が頭に入らないを改善する9つの対策｜すぐ使える訓練方法も公開！
「最近、人の話が頭に入らなくなった」 「人の話が頭に入らないのを改善したい。いい訓練方法はないか？」 「いつも違うことを考えてしまい、人の話を聞けない…」 これらの悩みを解決したり、望みを実現したりする方法をできる限り具体的にまとめました。 明日からすぐに実行できるほどカンタンで、かつ効果がある方法ばかりです。 あなたに合う方法が1つでも見つかれば、今よりも確実に人の話を理解できるようになるでしょう。 もし、人の話が頭に入らないままだとしたら、これから仕事でミスを繰り返したり、周りの人から嫌われたりしてしまうかもしれません。 「さっきも言ったよね？！」 「ホント、あなたっていつも人の話を聞いてないよね」 そんな風に言われ続ける日々を過ごしたくはないですよね。 もしかすると今までのあなたは、「人の話が頭に入らないのは自分がバカなせいだ」などと自分を責めてきたかもしれません。 ですが、人の話が
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