驚異!!シナモンの効能と効果の紀元前からの秘密‼髪の毛にも!?副作用に注意 | まこっちパパの虹色生活情報便
最近、注目の「シナモン」。 その「シナモン」とはいったい何なのか？ わたしたちの身体に、 どんなの効能や効果をもたらしてくれるのか？ 美容にも健康にもいい、とても素晴らしい効果がたくさんある 紀元前2000年以上前から愛用されている 驚きのシナモンの秘密をお伝えします。 また、シナモンの効果的な摂取量と注意、 副作用もあるので、その注目の情報もあわせてお伝えます。 シナモンとは何？ シナモンは、実は、 世界で最も古い香辛料、スパイスとして知られていて、 紀元前4000年頃のエジプトで、神聖なものとして、 貴重な香料や防腐剤として使用されており、 聖書や数々の書物にも記録が残っています。 紀元前2000年以上も昔には、 エジプト人がシナモンを探し求めて、 危険が伴う外国に向けて、 大海原を船で航海をしたという書物があるほどです。 それほどまでに、手に入れたい、ほしいと思わせる 「シナモン」。
驚異！炭酸水の健康効果が大人気!?注目の疲労回復や秘密の効能もあった!? | まこっちパパの虹色生活情報便
実は、炭酸水が巷で注目されていて大人気なのですが、 その炭酸水のあるアスリートも利用している 注目の健康効果についての秘密をお伝えします。 ぜひ参考にして、炭酸水の健康効果・効能を 上手に利用して健康的でエネルギッシュな生活を送ってください。 炭酸水とは? まず、「炭酸水」とは、 水に炭酸ガス（二酸化炭素）が入った炭酸飲料です。 コーラやぺプシ、サイダーなどといった甘い炭酸飲料とは 違います！ 「炭酸水」は、味のない無味の炭酸の水です。 購入の際は、商品の表示を確認して、ご購入ください。 「原材料名」のところに、 「水」と「二酸化炭素」だけ書いてあります。 炭酸水の注目の健康効果とは!? 炭酸水についてわかったと思いますが、 注目の、肝心の健康効果についてお伝えしますね。 まず、炭酸水の原材料は、 先ほどお伝えしたように「水」と「二酸化炭素」です。 この「
寝る前のホットミルクは最強の飲み物!?安眠、睡眠効果の驚きの秘密 | まこっちパパの虹色生活情報便
テレビなどのマスメディアで、 医師が「寝る前にホットミルクを飲むとよく眠れます！」 と言っていますが、それが本当かどうか疑ってしまいます。 「たかがホットミルクで!?」なんて思ってしまいます。 そこで、ホットミルクが本当に寝る前に飲むとよく眠れるのか、 安眠効果があるのか、その秘密を調べてみました。 また、牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなるという人のための おすすめの飲み方やおすすめの飲む時間もお伝えします。 寝る前のホットミルクは本当に安眠効果があるのか? その結果は、結論からまずいいますと、 「寝る前にホットミルクを飲むとよく眠れます」 ということです。 その理由は、牛乳の成分に秘密があります。 まず、牛乳に含まれているカルシウムやビタミンB、 牛乳のタンパク質からできるオピオイドペプチドに イライラを抑える鎮静作用があることが解明されていて、 興奮している神経を鎮めて、穏やかにしてくれ
どくだみ茶の驚きべき効果と副作用に注意!!ニキビに効能がある裏ワザ!? | まこっちパパの虹色生活情報便
どくだみ茶は、健康にいい!!といいますが、具体的に何にいいか知ってますか? そのような人に、どくだみ茶は何に効果があるのか、効くのか、その効果的な飲む量や使い方をお伝えします。 そして、どくだみ茶が、ニキビに、さらに効能を発揮する方法など、どくだみ茶のウレシイ効果や心配な副作用についてもお伝えします。 では、どくだみ茶の成分の秘密についても迫りますー。 どくだみ茶とは? まず、どくだみ茶とは、「どくだみ」という草を煎じて、それをお湯で抽出したものです。 そのどくだみ茶の「どくだみ」の草は、日本中のどこでも生息する多年草で、独特の薬臭いような臭いがする野草です。 普通に、家の庭先などにも生えていたりします。（うちの庭にも知らないうちに生えていました（＾＾ そして、どくだみは、小さいかわいらしい白い花を咲かせます。 どくだみの画像です↓ このどくだみは、昔から薬草として、有名なんです。 どくだ
咳が長引く原因に潜む病気とは？｜劇的に効く咳止め薬があった？ | まこっちパパの虹色生活ブログ
咳が止まらないで、長引くことはありませんか？ 空気が乾燥したり、風邪をひいたりして、 咳は、ツライですよね（_ _） 風邪かも？と思いながら、 風邪薬を飲んで、安静にしていてもなかなか咳が止まらない… 「どうして、咳が治らないのだろう？」 と思いながら、忙しい日々が過ぎていくうちに いつの間にか咳が治っていた。 なんてこともありますが、 なかなか咳が止まらないで、長引く咳は、 病気が潜んでいる場合があるので気をつけた方がいいのです。 そこで、 どのくらい長く続く咳を「長引く咳」というのか 長引く咳の原因と病気についてお伝えします。 また、 咳を止めないときのよく効く有名な咳止め薬もお伝えします（＾＾ ■「長引く咳」とはどのくらいのこと？ ただの風邪でしたら、だいたい１週間くらいで咳がおさまりますが、 かぜの後遺症で、主に、微熱・のどの痛み・くしゃみ、鼻水の
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